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酒精是这样让人衰老的!所以，即使喝了和以前一样多的酒，血液中的酒精含量也会更高，因为与肌肉相比，脂肪从血液中吸收的酒精较少。酒精对决策制定能力的影响会随着年龄的增长而加剧，导致饮酒者爱冒风险，如酒驾或做出不切实际的投资决定。老年人可能会服用多种药物，因此了解酒精是如何干扰处方药和非处方药是很重要的。将酒精和药物混合，要... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-02 06:02 |
八种隔夜菜毒性赛砒霜，不能吃？正因为如此，很多人说“有些菜在这个阶段隔夜之后会比砒霜还要毒”。对于“隔夜菜”，还请您能科学+客观去看待。其次，隔夜菜在存放的过程中会由于存放方式的不同导致其中亚硝酸盐等有害物质的“剂量”存在较大差别，并不能“一视同仁”；言说于此，您会发现，剩饭剩菜有毒致癌的言论并不像市面上传言的那样可怕... 阅114 转0 评0 公众公开 20-05-09 16:33 |
胃不好，试试这样吃，保护胃黏膜促进消化，经常吃可以健脾养胃。都知道胃不好可以常喝小米粥来养胃，其实还有一种食物也有养胃的功效，那就是南瓜，南瓜中的果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。南瓜我们一般只是蒸着吃或者煮粥吃，今天教大家一种新吃法，用南瓜做布丁吃，营养丰富，口感嫩滑，小孩子也可以吃哦。南瓜布... 阅46 转0 评0 公众公开 20-03-31 15:00 |
不起眼的食物，实则是健康长寿的“秘诀”，不仅健康还美味。“民以食为天”，美食固然重要，但是，随着现在生活越来越好，当今人不但要求食物的味道，也要求食物的品质和健康，但是，往往健康的食物一般都不“好吃”，下边我给大家推荐几款美味又健康的食物，供大家参考！绿茶也可以做出好多的美食，不光营养，还特健康，比如我们常常听到的龙... 阅36 转0 评0 公众公开 20-03-24 13:55 |
所以，每天的喝水其实是非常重要，尤其是充足的水分，对健康很有用，甚至有专家称水是“免费的长寿药”，虽然大家都知道喝足够的水对人体有益，但问题是很多人都做不到，就是因为大部分人对于水的认识还是不够，有人甚至认为每天喝足够的碳酸饮料也是可以补充水分的，那么对于在我们身边无处不在的各种水，你了解多少呢？但国内不少人都对苏打... 阅41 转0 评0 公众公开 20-03-23 08:22 |
生姜谣言知多少。生姜，作为著名厨房三宝之一，关于它的传说由来已久，比如“晚上吃姜似砒霜”“生姜防脱发”……之所以有这样的说法，可能是由于生姜中有一种叫姜辣素的成分，它对人的心脏和血管有刺激作用，能使心跳加速、血管扩张。听说生姜防脱发，有猛吃生姜的，还有用生姜猛擦头皮的……由于生姜发芽需要消耗大量的营养成分，使得发芽的... 阅52 转1 评0 公众公开 20-03-09 16:44 |
酸：有胃病者少吃醋。如果平时服用阿司匹林、氯吡格雷、利伐沙班、达比加群、布洛芬、双氯芬酸钠、糖皮质激素、大剂量维生素C等对胃粘膜有损伤的药物，可能让胃黏膜受伤程度“雪上加霜”，容易导致胃病加重或发作。因此，对于有胃病或正在服用对胃黏膜有损伤药物的人应避免食用过多醋。因此，有高血压疾患者正在服用降压药应尽量少吃腌制食物和... 阅33 转0 评0 公众公开 20-02-28 14:14 |
多年来致力于研究全谷物相关领域的谭斌老师，从全谷物营养基础性作用开始，分别介绍了全谷物的概念、健康益处和消费潮流，为大家合理摄入谷物类主食，提供了很多科学性的建议。谭斌老师表示，已有研究表明，增加全谷物的摄入能够有效降低慢性疾病发生的危险，如据有关报道，增加全谷物的消费，经常食用全谷物，心脏病的危险可下降25%-36%，2型... 阅38 转0 评0 公众公开 20-02-26 14:46 |
饮食养生有讲究。人处于疾病的状态，应注意饮食的营养但易消化，清代医家程钟龄《医学心悟》有云“虚羸之体，全赖脾胃，莫嗜膏粱，淡食为最”，中医经典《伤寒论》中提出患外感病（发热的感染性、传染性疾病）的人饮食上需要“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，因为人在生病以后，消化功能会减弱，这些食物相对来说比较难消化，进... 阅13 转0 评0 公众公开 20-02-25 08:31 |
近代以来，随着微生物学的发展，不断有学者提出乳酸杆菌与双歧杆菌等益生菌可通过抑制有害菌生长，调节肠道微生物平衡发挥治疗作用。“外源性补充益生菌，是为了让肠胃或其他部位的微生物更丰富，故往往需要补充足够的剂量。然而，即便是在我国上市的专门补充益生菌的药剂，其剂量较一些发达国家的同类药品尚有一定差距，更不用说市面上售卖的... 阅32 转0 评0 公众公开 20-02-23 10:42 |
