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(2)夏季补肾养肾喝1种汤有特效。中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。紫菜南瓜汤。食材：紫菜10克，南瓜100克，虾皮20克，鸡蛋1个，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、盐各适量。做法：1、先将紫菜用水泡片刻，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀；紫菜，味甘、性寒、无毒，可入药，中医上认为紫菜具有补肾养心、清热利水的功... 阅66 转3 评0 公众公开 15-06-01 08:11 |
名老中医李济仁的气血双补药茶。西洋参3-5克、枸杞6-10克、黄芪10-15克、黄精10克。这杯茶是气血双补，调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血双补的作用。还有枸杞，枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系... 阅213 转6 评0 公众公开 15-05-10 16:13 |
补气血的中药茶有哪些?黄芪可以补气，当归可以补血，当归黄芪茶能达到气血双补的效果。因此想补气血，不妨喝喝当归黄芪茶。全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。(1)黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。注意：气血虚弱，久病初... 阅8084 转67 评0 公众公开 15-05-10 16:12 |
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。可见，当你每一天吃进... 阅16 转0 评0 公众公开 15-04-22 15:33 |
鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多。随着鱼龄的增大，鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化，但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。350克的鲫鱼，其鱼皮和鱼脑的汞含量略有上升;而400克的鲫鱼，其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍，鱼脑的汞含量竟达20倍以上。以400克鲫鱼为例，鱼脑汞含量达到了0.36毫克/千克，为鱼子的20倍，鱼肉的15倍，鱼皮的6... 阅40 转0 评0 公众公开 15-04-22 07:14 |
流传千年的养肾方法(组图)心肾相交法三：手心搓脚心补肾水。我们怎样才能在日常生活中补肾呢?中医认为，上厕所大小便的时候，一定要咬牙，咬牙能固摄住肾气，尤其是在肾精上损害偏大的男人。但不能乱咬牙，死咬着不放更耗肾气;而应该是“肾齿两枚如咬”，“如”就是好像的意思，就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间，微微地咬着。牙齿里的经络... 阅40 转2 评0 公众公开 15-04-21 18:51 |
芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，其实这样的芝... 阅69 转6 评0 公众公开 15-04-21 18:50 |
41、海带可预防高血压；51、长时间微笑和利健康；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；109、胡萝卜有降血压作用；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃；154、儿童开灯睡觉患癌率增大；155、打乒乓球可... 阅81 转7 评0 公众公开 15-04-21 18:37 |
打开身体全部经络！利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络。“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互济互补，自然贯通，从而达到强身健体之效。标准“拉三经”不过瘾，你还可以这样... 阅20298 转613 评1 公众公开 15-04-18 08:51 |
【中医教您颈椎保健操】颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都会促进颈椎退变。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓其发展...接下来，请刘琰大夫带您一起来活动活动您的颈椎～建议颈型、神经根型颈椎病的患者可以每天在工作之余进行这样的... 阅133 转15 评0 公众公开 15-04-18 08:49 |
