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原料： 西洋参3-5克、枸杞6-10克、黄芪10-15克、黄精10克。 方法： 1．象泡茶一样，将所有材料放在杯里，用开水冲泡后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。 2. 一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯 3. 最后就把黄精、枸杞子、西洋参全部都吃下去。 功效： 这杯茶是气血双补，调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和。所以这杯茶喝下去，不单是头昏方面好了，身体方面，皮肤方面实际上都有一定的好处的。 黄芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气。而另外一味药就是黄精，黄精的作用就是补血。《本草纲目》就认为黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，这里的精髓指的就是血。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起到了一个中和的作用。还有枸杞，枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。四味中药，量少而专，兼顾气血， 禁忌： 这道药茶虽然好，但并非人人适宜。喝前请您一定要咨询专家，而且还有正患感冒的人不能喝。另外就是经常手脚冰凉，容易腹泻的病人最好也要少喝。 |
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