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世界各国研究机构公布了许多新的研究成果，人民日报据此列出20个长寿方法。国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。英国爱丁堡大学等机构研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析发现，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。美国麻省理工学院的研究人员发现，饮茶能够降低患冠心... 阅24 转0 评0 公众公开 21-04-14 12:33 |
◆先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。◆一人说话全有理，两人说话见高低。◆人老心不老，身穷志不穷。◆人要心强，树要皮硬。◆人怕没志，树怕没皮。◆人起心发，树起根发。◆小人记仇，君子长志。◆无志山压头，有志人搬山。◆虎瘦雄心在，人穷志不短。◆树怕烂根，人怕无志。◆一人不说两面话，人前不讨两面光。◆人靠自修，树靠人修。◆人靠... 阅23 转0 评0 公众公开 19-05-05 06:25 |
急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。脑神经衰弱（失眠症）：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。哮喘：烟、酒、海腥、虾（尤其是油爆虾、醉虾）、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；眩晕：酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、... 阅28 转1 评0 公众公开 19-04-24 06:56 |
食盐过多还能让皮肤细胞脱水，加速细胞老化，造成皮肤衰老，所以爱美的女性更要减少盐的摄入量。少吃“冷饮”天气越来越热，每个人都拒绝不了冷饮的诱惑。但冷饮多多少少会对我们产生一些危害，儿童如果多吃冷饮会刺激胃收缩，导致食欲下降，从而影响发育；如果非要吃冷饮，那么量要控制好，不要一次吃太多，吃的时候尽量细嚼慢咽，这样可以减... 阅26 转0 评0 公众公开 19-04-21 06:07 |
情绪背后的健康真相。真心流下的眼泪中含有大量与压力有关的激素和神经递质。由此可以认为，眼泪是身体在压力下清除有害化学物质的途径，忍住不哭也就让身体无法自然排毒，最终会导致免疫力、记忆力和消化能力都将受到影响。催产素是人与人之间亲密关系的起源，恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。当心情开朗或有强烈归属感时... 阅15 转0 评0 公众公开 18-12-02 16:03 |
观察孩子的睡姿, 从睡姿解读孩子的身体状况。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等等，所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。信号：这是由于孩子增殖体、扁桃体肥大、腺样体肥大影响呼吸所致。信号：孩子在日间可能过于疲劳或精神... 阅105 转2 评0 公众公开 18-04-25 09:53 |
医学验证：晚饭常吃以下几种食物，1、晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。2、晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，提高人体抗疲劳程度。3、酸奶中的乳酸能提高人体免疫力，能有效预防流感。晚上吃猕猴桃。1、猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。3、猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。1、山楂能降低人体血液胆固醇含量，... 阅14 转0 评0 公众公开 18-01-17 06:45 |
医学验证：晚饭常吃以下几种食物，1、晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。2、晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，提高人体抗疲劳程度。3、酸奶中的乳酸能提高人体免疫力，能有效预防流感。晚上吃猕猴桃。1、猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。3、猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。1、山楂能降低人体血液胆固醇含量，... 阅13 转0 评0 公众公开 18-01-17 06:45 |
泡脚水里丢一小把它, 可以逼出20年湿毒, 比拔罐还管用!气候潮湿、空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。3、其实在家可以在泡脚水里放点艾叶泡脚，这样泡脚能够有效驱除体内湿气寒气，而且它还能通经络，温经活血的功效。4、生姜去湿... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-08 08:39 |
泡脚水里丢一小把它, 可以逼出20年湿毒, 比拔罐还管用!气候潮湿、空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。3、其实在家可以在泡脚水里放点艾叶泡脚，这样泡脚能够有效驱除体内湿气寒气，而且它还能通经络，温经活血的功效。4、生姜去湿... 阅11 转0 评0 公众公开 17-11-08 08:39 |
