| 共 18 篇文章 |
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口是口否4.一忙起来我就想躲开人群，躲回床上去，躲进黑暗的房间里，或者躲到任何我能够保留隐私、缓解刺激的地方。口是口否6.刺眼的灯光、浓烈的气味、粗糙的面料、近在耳边的警报声，这些东西很容易令我崩溃。口是口否8.刺耳的噪声会令我感觉不舒服。口是口否 10.我是个认真负责的人。口是口否13.如果周围的环境令人感到不舒服，我很清楚怎样... 阅151 转1 评0 公众公开 22-10-18 10:58 |
成人依恋最初被分为三种大类型：安全型依恋（secure attachment）的人占人群的60%左右，焦虑矛盾型（anxious preoccupied attachment）和回避型（avoidant attachment）各占20%。回避型依恋的人常常压抑自己对于亲密关系的需要，说自己“对谈恋爱不感兴趣”或是“谈恋爱好麻烦啊”，并且看似很独立。· 专注于挑剔伴侣的缺点。如果你喜欢... 阅13956 转3 评0 公众公开 21-03-21 14:40 |
易感性较高的个体，在面对这些应激事件时，往往采取负性的思维方式和应对方式，因此也更容易出现抑郁症。对于初次发作的抑郁症而言，通常都会存在比较严重的负性生活事件的刺激。脑科学的研究发现，重度抑郁者在静息和活动状态下，背外侧前额叶活动偏低，腹内侧前额叶活动偏高，在加工负性刺激时表现出杏仁核的过度激活。另一方面，这些消极的... 阅270 转0 评0 公众公开 21-02-25 21:56 |
《令人信服的人（compelling people）》一书的作者John Neffinger与Matthew Kohut提供了一种答案，认为那些人之所以能在第一面就对他人产生影响，是因为他们同时表现出力量（strength）与温暖（warmth）两类特质。那么，“力量”与“温暖”分别是怎样的特质？如果你想要立刻获得人们的钦佩与支持，就一定要在表现出力量的同时，让他人感受到温... 阅102 转0 评0 公众公开 21-02-04 23:24 |
为什么我们如此渴望归属感？最近和sub聊天，经常会提到“归属感”这个词，归属感到底是怎样一种情感？人们之所以会在某个地方，某人身上，某段关系或是群体中找到归属感，是因为对方满足了一些获得归属感必要的条件。在几个与归属感有关的方面，只有当绝大多数或全部都得到满足时，归属感才会产生：归属感是人们在保障基本温饱和安全后最重要的... 阅319 转0 评0 公众公开 21-02-04 22:34 |
生命内在的五种深度需求。然而，什么是生命内在最重要和本质的需求？生命的成长是一个螺旋上升的由内而外的修习过程，是一场内在需求不断认识和充实的旅程，生命的本质就是爱，内在需求与爱的关系和意义又是什么呢？在亲密关系之中，我们生命中的深层内在心理需求都会表现出来，而伴侣双方尽量互相满足彼此的需求是关系保持持久的必备条件之一... 阅74 转0 评0 公众公开 21-02-04 17:51 |
《内在动机：自主掌控人生的力量》读书笔记。作者的研究聚焦于什么样的环境和条件会激发或者损害人们的内在动机。满足这些需求，特别是自主的需求，才能持续激发人们的内在动机，让人们全心全意地投入某件事情，同时拥有最好的体验和表现。在控制型的环境中做到自主，需要学会管理环境、管理情绪以及管理情绪引发的行为。环境给了人们促进自身... 阅4526 转30 评0 公众公开 21-02-04 17:27 |
归属感是归属之后，形成归属意识，归属意识产生归属感。建立归属的捷径就是利用人性的贪爱快乐的内驱力让人们用五觉感知到安定和意义两个愉悦感受之后形成归属意识。归属感就是归属意识形成之后产生出来的愉悦感受。安定感升起安全感，安全感升起依赖感，依赖感升起认同感，认同感升起责任感，责任感升起价值感，价值感升起使命感，使命感升起... 阅1 转自黄元章 公众公开 21-02-04 11:13 |
从本质上区分，人的感情有多少种？根据心理学家Parrot的理论，人有六种基本感情，分别是：Love（爱），Joy（高兴），Surprise（惊讶），Anger（愤怒），Sadness（伤心），Fear（害怕）。Sadness：Suffering（痛苦），Sadness（伤心），Disappointment（失望），Shame（耻辱），neglect（忽视、疏忽、怠慢），sympathy（因伤心引起的同情） 阅443 转0 评0 公众公开 21-02-04 10:39 |
缺爱缺的是父母给自己的无条件的付出、关注、包容、支持、信任、鼓励，而爱情构成的三元素是友谊、激情、承诺，爱情是美好的，但爱情是建立在友谊基础上的，是平等的，并不能代替亲情。【缺爱者希望得到的爱情是什么样的】缺爱的人希望得到的爱情，是对方无条件付出，对自己的任性、冲动（各种退行行为）非常包容，“一个非常温柔的人”“一个... 阅84 转0 评1 公众公开 21-01-27 19:08 |
