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手脚有3种表现，是血管变堵了，养血管谨记“4多、5少、6动”然而，不良行为，会损害血管内皮，导致血管老化。想要强健血管，减少血管堵塞，要注意多食蔬菜。然而，熬夜、休息不足，会使血管收缩、血液流动缓慢、血液变得更粘稠。久而久之，便会增加血管内血栓、斑块的形成，促使血管堵塞的发生。并且，酒精还会刺激血管，导致血压升高，增加血... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 20-12-02 10:24 |
血管堵塞的人，脸上会出现5种表现，若没有，恭喜你体内没有血栓。一旦，睡不好，体内会分泌大量的激素，而激素会让血管收缩，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞。高血压，损伤血管的内膜组织，很容易使脂肪，甘油三酯等物质沉积，加速动脉硬化和血栓的形成，最终使血管堵塞。此外糖分过多，可以直接转化为内源性甘油三酯，导致血粘稠度增加，糖分... 阅1 转自小赵养生库 公众公开 20-11-20 09:55 |
充足的睡眠对人的健康十分的重要，但是现在很多人的睡眠质量都比较差，原因也是多样，今天分享4个可能影响睡眠的原因，希望对你有所帮助。一般情况下，晚上的2、3点，是人深度睡眠的时间，也是身体调节休养的最佳时机，这时候身体摄取的毒素，会在肝脏的作用下进行分解，以促进正常的排毒。但若是一段时间的晚睡、熬夜等，会严重本身的生物钟遭... 阅1 转自钟家台 公众公开 19-04-09 08:28 |
心血管科大夫常说心率慢一点好，也就是静息状态下心率在55~60次/分最好。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。肝脏是人体重要的排毒器官，经多年的“辛勤付出”，很多人在50岁后出现肝硬化，也就是说肝脏细胞发生了病变。科学证实，玉兰根提取物的保肝作用是... 阅19 转1 评0 公众公开 18-05-09 04:55 |
因为排便与人体的肠道挂钩，《论衡》：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”肠道功能不好，人体消化功能就会下降，肠道疾病风险增大，人就会出现便秘、腹泻等表现。这时候最好补充Omega-3脂肪酸，清血栓，预防猝死。大量研究证明，人体摄入不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸过少，Omega-6脂肪酸过多，两者失衡是诱发血管疾病等慢性病重要因素... 阅158 转6 评0 公众公开 18-05-03 22:52 |
手指甲上的半月牙越多 病就越多是真的吗？问：经常看媒体上说手指有十个月牙的人最健康，但是我的手上只有三个，这是为什么？月牙是怎么形成的呢？指甲月牙。答：手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。同时由于甲床中间细胞分化地快，两侧生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。指甲无月牙。是否生病需要通过各方检查诊断才能确定，不必因月... 阅60 转0 评0 公众公开 18-03-27 14:46 |
经常放屁，可能是身体有这3种毛病，很少有人知道！它之所以会产生，主要是就由于在身体内消化的食物长期滞留在肠道当中，从而导致身体内的肠道失去了原本的活性，它不仅仅会导致你经常出现放屁的情况，同时也会导致你日常的情绪变的很是易怒烦躁焦虑。在我们身体的肠道中，存在一群特殊的消化菌群，在以肠道这个培养基当中进行自由自在的发酵，... 阅28 转0 评0 公众公开 18-02-25 21:45 |
身体出现这几个信号, 说明你体内的血液黏稠如粥, 再不重视就晚了。说到血液的黏稠度，其实我们每一个人身体内的血液黏稠度都是不同的。■身体出现这几个信号，说明你体内的血液黏稠如粥，再不重视就晚了！之所以体内的血液会变的黏稠，最主要的还是我们体内滞留了大量的垃圾物质没有被身体排出去，所以在日常生活中经常进行适当的运动锻炼，可... 阅14 转0 评0 公众公开 18-02-22 07:11 |
身体机能的逐步退化，家庭事业的压力等等，都会在这个时候影响人的健康。1，四十岁之后，你的血压还算正常。2，四十岁之后，老人身体健康，孩子不用操心，配偶相亲相爱。3，四十岁之后，对自己的事业发展状态感到满意、认可、接受。4，四十岁之后，你还有运动的习惯。它也是健康长寿的征兆。因此，很多四十岁之后的人，开始愈发关注自己的身体... 阅56 转0 评0 公众公开 17-09-28 19:49 |
高能预警除了看医生，你还得？胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。贫血时红细胞体积分布宽度升高，缺铁性贫血红细胞体积分布明显升高，如红细胞体积分布宽度正常者，缺铁性贫血可能性不大，故常作为缺铁性贫血的筛选。如果此项指标异常，需就医结合平均红细胞体积、平均红细胞体积等指标进行综合评估。尿常规指... 阅68 转0 评0 公众公开 17-09-27 20:08 |
