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深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。03人有了慈悲之心，就会变得善良唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善......性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”保持善良，百病不侵，才是养生的大道。他说：一个人最要紧的是... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-19 18:26 |
近视居然能自愈！我知道，只要训练自己孩子这个习惯，以后就不会近视，就算近视也能痊愈！源头：近期看了微信某博主的视频，说自己350度近视自愈了，但这个视频动了很多人的蛋糕，所以前几次都发不出来。将信将疑，本人近视也是350度左右，尝试了几天，后来查了下注视远处能治愈近视的原理：后来更加发现，这个方法，其实在改变人的用眼习惯，... 阅7 转0 评0 公众公开 23-11-30 20:56 |
用中医的方法拯救孩子的视力！！先收藏，孩子用眼疲劳之后直接让孩子做，预防孩子的近视。而且在公共场所也经常可以看到，为了不让孩子哭闹，很多家长喜欢把手机或平板给孩子看视频、玩游戏。小孩子天生就爱吃糖，但是糖在使人开心的同时，会消耗人体内大量的维生素B1，视神经的发育是离不开维生素B1，因此此类维生素被消耗过多的话，会造成视... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-28 22:09 |
甩脱高度近视猛招。中医讲究内调外养，身体都是相融相通的，给大家分享几个。中医古书上的方法，高度近视平时可以练起来了！！！1.揉耳朵。2.手臂拍打法。3.补充叶黄素。每天眼睛都会消耗很多营养，叶黄素是我们人体正常自身新陈代谢中不能自己合成；食物补充的很慢，而且食物中叶黄素含量也少，对高度近视来说可以补充一些叶黄素营养。 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-27 19:20 |
1120心梗日，心梗急救的十大误区，第一个就颠覆认知误区一：心梗患者应该吸氧，不一定！但你可能会说，心梗的时候，如果我给患者吸氧，患者血氧饱和度提升后，可以给缺血缺氧的心肌提供更多的氧气，对心肌有好处。因为当心梗发生时，如果给患者吸氧，患者的冠状动脉会痉挛，反而会导致患者心肌更加缺血缺氧。所以，如果AHA指南建议，如果心梗患... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-20 21:55 |
拯救高度近视的6个小技巧！现在每个人都离不开电子产品，眼睛度数每年都在加深，高度近视真的不要再摆烂了，今天分享六个小技巧，不近视的也可以先码住预防近视！4.眼呼吸凝神法。5.熨眼法。6.洗眼法。除了做操之外眼睛的营养需求也不能忽视，日常多吃一些蔬果对眼睛也是有很大帮助的。这个方法一定要记下来，摆脱近视焦虑，冲鸭！！！ 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-19 12:03 |
选女人的标准----孙思邈《房中补益》一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。因为40岁以上的人，“即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰：以人疗人，真的其真。故年至四十，须识房中之术。”对于研求房中术的目的，孙氏还强调：“非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也。”还进一步反复强调，掌握... 阅1 转自九天雷动 公众公开 23-07-30 17:04 |
什么时辰做什么事！除了“时辰养生法”，古代中国还曾采用七曜来计日的历法，以七日一周，周而复始。应注意三餐得当，“早吃好、中吃饱、晚吃少”，适宜吃红色的食物，如西红柿、红枣、红辣椒等，注意情绪上不能过喜，应抑制大笑。饮食宜增咸减甘，少吃荤腥油腻食物。“阳气者，若天与日”，阳气受损，诸病从生。需充分利用阳光，调和阳气，尤... 阅5 转0 评0 公众公开 23-02-08 12:44 |
看手机眼睛疲劳？出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老年性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-02 18:08 |
