甩脱高度近视猛招

中医讲究内调外养，身体都是相融相通的，给大家分享几个

中医古书上的方法，高度近视平时可以练起来了！！！

1.揉耳朵

2.手臂拍打法

3.补充叶黄素

4.腿部拍打发

5.揉按少商

-

补充叶黄素

每天眼睛都会消耗很多营养，叶黄素是我们人体正常自身新陈代谢中不能自己合成；食物补充的很慢，而且食物中叶黄素含量也少，对高度近视来说可以补充一些叶黄素营养。

--