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始于观念之变，让健康文化深植生活。很多人对健康的认知还停留在“不生病就是健康”的层面，这其实是对健康的一种误解。我们需要更新自己的健康观念，将健康视为一种生活方式，一种对自己、对家人、对生活的尊重和热爱。我们应该做的是，将健康文化传递出去，让家人了解健康的重要性，明白健康的生活方式对我们的影响。只有真正了解家人的想法... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 19:04 |
答：自由基是坏的，三个字“抗氧化”，五个字“清除自由基”。答：补钙、吸收紫外线。45、血钙与骨钙的关系，你能讲讲吗？答：血钙和骨钙主要是存在的形式不同。血钙当中的钙主要以离子钙盐的形式存在。而骨钙当中的钙主要以化合物形式存在。答：尿频、尿急、夜尿。48、具体讲讲三尿的问题，尿频、怎样算尿频，怎样算尿急，怎样算夜尿？尿急就... 阅1 转1 评0 公众公开 24-04-18 22:16 |
先看看健康包含了哪些内容，首先是身体的健康，还有心理的健康，在了解心理健康的时候一定会通达灵性领域。所以我们认为真正的大健康是身心灵的整体健康。融会贯通之后，终于迎来真实的大健康的到来，没有复杂多变的内容，没有高不可攀的境地，只是平平常常的动作，比如用双手自然的拍打身体便可获得身体的健康，比如读读经典就能提升健康的认... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-13 06:39 |
生命健康8要素，符合的越多越健康长寿，你具备几条？这8个要素分别是：健康饮食，经常参加体力活动，远离烟草，健康睡眠，理想体重，理想血脂水平，理想血压水平，理想血糖水平。血脂：用您化验单中的总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇，所得数值为“非高密度脂蛋白胆固醇”，这个指标包含了所有“坏胆固醇”。非高密度脂蛋白胆固醇＜3.4mmol/L为... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-10 11:04 |
我们不知道这些规律具体是谁定的，但我们可以确定的是，这些规律是客观存在的，是我们无法改变的。吃穿住行，任何事情都有规律，无论是1000年前还是1000年后，这些规律都不会改变。我们需要做的是，去观察、去学习、去理解这些规律，然后按照规律去生活。生活有规律，健康才长久。让我们从现在开始，用心去观察和理解生活中的规律，用规律去指... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-09 18:49 |
康复医学的价值需要重新被认识！封面来源：pixabay“患者已经残疾了，不能动了，肌肉萎缩了，甚至在有的医院里马上要发生医疗纠纷了，才被支到康复科。”目前，我国部分医院的康复流程是：患者已出现肢体僵直等症状，医生给康复科开会诊单，康复科医生诊断，诊断以后配处方，再让治疗师给患者做康复治疗。在横向上，康复的范围主要有神经康复、... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-07 05:38 |
补充NAD+可以有效干预衰老。体内有了充足的NAD+后，体内线粒体就可以产生更多的能量，NAD+通过分子间的移动作为细胞能量基底的原子电子，NAD+的功能与电池充电原理相同，在NAD+影像下线粒体的活化度更高。如果人体不能产生足够多的NAD+来满足这些需求，就会导致NAD+的需求>供给。由于NAD+分子量较大，口服会被分解，不能被人体直接吸收，迂... 阅6 转0 评0 公众公开 24-03-18 14:12 |
健康是生活的标配。生命只有一次，世上只来一回，健康是第一，其它都是其它，有一才有一切，有一才有二有三有万物，少了一后面有再多的零都是零。无论曾经兵荒马乱，还是当年一地鸡毛，都从现在开始整理。珍惜自己，照顾好自己。健康的身体，良好的心态，是生活的标配。 阅11 转2 评0 公众公开 24-02-14 08:11 |
如何长期保持身体健康。本文将分为三个部分，首先探讨身体健康的重要性，其次介绍如何保持身体健康，最后进行总结。为了保持身体健康，人们需要采取一系列的积极措施，包括合理的饮食、适度的运动、规律的作息和心理健康的维护。饮食是维持身体健康的基础。规律的作息是维持身体健康的基础。身体健康与心理健康密切相关。为了长期保持身体健康... 阅14 转0 评0 公众公开 24-01-24 22:28 |
