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20分钟养肝法 饭后闭目休息。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。其实闭目养神是个不错的调节方法，对阴虚火燥的人，更有帮助。可随时找个空闲，闭目养神10分钟左右，能起到化燥生津、滋养神志的作用。 阅3 转自常乐书苑 公众公开 15-08-28 19:09 |
肝净，皮肤都娇嫩了！肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。在工作中，休息中喝一杯护肝排毒的康米谷苏子莲子黑豆粉，便可以轻轻松松养肝。中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。夏季正是养肝护肺的季节，这样的五谷原材天然无添加的粉粉，对身体只会有正面调养作用，养肝护肝效果很好。养肝... 阅6 转自感恩我的... 公众公开 15-07-31 10:21 |
养生之道网导读：肝脏排毒的饮品有哪些呢？柠檬水、蜂蜜水、胡萝卜汁等是养肝排毒的好选择，多喝让你的肝脏有活力。下面小编为您介绍8款肝脏排毒的饮品，常喝帮你的肝脏排出毒素！肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是能让肝脏发挥排毒功能的食品。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。枸杞被誉为“红宝”，有缓解疲劳、增强身体... 阅3 转自xcaq 公众公开 15-03-25 16:29 |
情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。又叫情志制约法，创自于《黄帝内经》。以情制情法是根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理，用互相制约、互相克制的情志，来转移和干扰原来对机体有害的情志，借以达到协调情志的目的。在使用以情制情法时，要在患者有所预感时，再进行正式的情志治疗，不要在病人毫无思想准备之时，突... 阅948 转5 评1 公众公开 15-01-23 20:59 |
素问》上有多篇讲到眼睛与肝脏的关系，如“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。”“肝受血而能视。”“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”可见，肝脏好不好，直接影响到眼睛。此外，常按摩脚部肝经上的三大穴位：大敦穴、行间穴和太沖穴，也可以起到养肝护肝的作用。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种... 阅6439 转4 评0 公众公开 14-03-29 08:20 |
五脏调养-------调肝五脏调养-------调肝。例如：肝阳亢时满腹"臭气"排不出，眼晴会流露出烦躁或凶灼的目光，有什么美感?又如：肝气不足或肝阴虚，两目无光，面无血色，也无从谈美。1、肝阳亢者性情急躁尚有气力，肝气不足和肝阴虚者疲惫不堪。肝阳亢与肝阴虚可转换，物极必反。阳亢至极，耗尽肝阴，可转为肝阴虚；肝阴虚至极，阴不... 阅14 转自于鹰华 公众公开 12-05-27 15:20 |
春季养肝是重点，冬季大吃大喝藏了不少脂肪，脂肪肝这个词并不陌生，如果你经常失眠、恶心等不适症状，你就得马上去医院了，因为生活中出现的这几种疾病信号，你就可能患上脂肪肝了。“没有药能治好脂肪肝？那我的脂肪肝可怎么办？”自从体检发现自己得了脂肪肝，28岁的吴焕这几天一直寝食难安，一想到若不好好治脂肪肝就会变成肝硬化、肝癌，... 阅277 转5 评0 公众公开 12-05-21 08:28 |
上班族如何养肝? 上班族如何养肝?上班族养肝应该注意哪些方面?下面请深圳鹏程医院肝病专家给我们作出解答：而中医认为，过分用眼的话，就会过度消耗肝血，所以春季上班族一定要注意护肝。俗话说“久视伤肝，久坐伤骨”，上班族每天长时间坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，重复的工作，长时间眼睛酸痛的不行，中医认为，人的五官与五脏密切... 阅105 转3 评0 公众公开 12-04-26 08:46 |
中医推荐九款“养肝粥”中医推荐九款"养肝粥" 肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。1、芹菜粥。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少... 阅3 转自真为美 公众公开 11-12-18 14:50 |
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是一种肝细胞内脂肪堆积的病征。主要有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝三大类。轻度脂肪肝可能没有任何不适，而中度或重度脂肪肝通常有食欲不振、乏力、恶心呕吐、腹胀、腹泻、肝区隐痛、左肩及背部酸痛发胀等症状。预防脂肪肝，就要去除引发脂肪肝的病因，如治疗糖尿病、戒酒、限制高脂饮食、减肥以及改... 阅3 转自清风拂明月 公众公开 11-12-18 14:50 |
