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牛奶最佳加热温度为75°有人认为，煮牛奶时温度越高越好，能将牛奶中的细菌消灭，其实，这是不科学的。因为，牛奶加热至沸腾时，牛奶中的乳糖被焦化，分解成乳酸和甲酸，沸腾时间越长，温度越高，乳糖成分破坏越多。所以，煮牛奶的时间要短一些，温度要低一些，理想的温度应控制在75度左右。快速热牛奶，迅速达到牛奶最佳温度75°，轻... 阅2013 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:32 |
虽说酸奶是减肥圣品，但是如果饮用不当的话，也不会有什么效果的!好的东西要科学饮用，才能起到事半功倍的效果，那小编今天就跟大家分享一下喝酸奶减肥需注意的事项。一天当中什么时候喝酸奶减肥最好呢?在饭后的半个小时之后到2个小时之间喝酸奶是最佳的时间。如果是要利用酸奶补钙的话，那么在晚上喝酸奶是最好的。但是有些人特别喜爱酸奶，往... 阅25 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:26 |
日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑... 阅22 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:26 |
尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人，还有糖尿病病人等，牛奶都是一种非常好的营养食品。需要提醒的是，虽然在夏天牛奶依然是一种非常适宜的营养饮品，但由于夏天气温高，人体消耗了大量的水分，同时由于牛奶性偏寒，又富含蛋白质，加上中医所谓暑湿天气的影响，消化功能最容易受到损伤，所以有些人喝了牛奶，尤其是冰... 阅83 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:25 |
【自制美食】DIY 牛奶南瓜粥！时间不觉，已进冬月，寒冷的季节来临，在选择食物方面，大多数人更偏爱温热型，那么在冬季食材匮乏之时，怎样能吃得既美味、营养，又使你的胃暖暖的呢，今天小编教大家自制牛奶南瓜粥，在家的时候，不妨亲自diy一下吧！把南瓜片平铺在蒸架上,放入锅中蒸熟3、蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。【小贴士】：南瓜：要... 阅45 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:24 |
【生活贴士】五问，教会小朋友喝牛奶！问题一：蛋白过敏”“ 宝宝，一辈子不能喝牛奶吗？ 有些孩子在出生后不久便被判定为“牛奶蛋白过敏症”，主要表现为喝了牛奶或奶粉即发生腹泻、呕吐、湿疹、哮喘等症状，而一旦停用，则所有的过敏症状消失。问题二：能不能用酸奶代替牛奶？牛奶怕“保温”——由于牛奶以及食具中不免会残留一些肉眼看不... 阅26 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:24 |
喝牛奶忘掉这些细节嘴易发臭？！核心提示：很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。“要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了。”杨医生介绍说。清水的温度最好在20℃~45℃，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到... 阅23 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:24 |
小编介绍一款超暖身的减肥饮品——蜜姜牛奶。早上花5分钟做一杯蜜姜牛奶，驱除寒冷的同时，还能有助减肥。蜜姜牛奶减肥又暖身。蜜姜牛奶瘦身原理：生姜皮味辛，性凉；再往牛奶中加入一勺蜂蜜，用勺子轻轻搅拌，让生姜片、蜂蜜与牛奶充分混合。饮用蜜姜牛奶前，还可以洗净一些新鲜的玫瑰花瓣，加入蜜姜牛奶中，有美容护肤的功效，颜色更加明艳，... 阅46 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:23 |
哪些人不适合喝牛奶？几乎每个人都能说出几条与牛奶有关的饮食禁忌：牛奶不能空 腹喝，牛奶不能和果汁一起喝，牛奶不能加糖喝，牛奶不能和茶一起喝，牛奶不能和巧克力一起喝……牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅... 阅55 转1 评0 公众公开 15-01-27 09:23 |
最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。 阅29 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:23 |
