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研究结果表明，正念冥想中断了与热痛觉相关的大脑区域和产生自我感觉的大脑区域之间的连接。Zeidan说：“我们非常激动地确认，你不必是一名专业的冥想者就能体验到这些镇痛效果。对于寻求快速有效非药物治疗疼痛的数百万人来说，这是一个非常重要的发现。”当团队分析被试在任务期间的大脑活动时，他们发现，正念引起的疼痛缓解与丘脑（一个将... 阅6 转1 评0 公众公开 22-08-12 15:17 |
美国心脏协会科学声明。1、评估：建议筛查患者的健康相关的社会需求和社会决定因素。文件建议，临床医生应对所有患者筛查是否超重或肥胖，收集患者肥胖、糖尿病、心血管病家族史和生活方式信息，并推荐肥胖者进行强化的、多成分的行为干预。每次常规体检均应评估和记录饮食（快餐频率、含糖饮料及果汁饮用情况、早餐、零食、蔬菜水果的摄入）、... 阅15 转1 评0 公众公开 21-11-09 16:05 |
今日立秋 | 这碗立秋汤，主要是清身体的废水。有心要在15天内强健脾胃，清理身体废水、清湿热的朋友，一定要注意接下来的推送了。【立秋汤：冬瓜赤小豆汤】赤小豆性偏寒，脾胃虚中焦寒湿的人，单纯吃赤小豆薏米水不但祛不了湿，还可能会越喝身子越重。所以我们用老广东的方法煲汤，这个汤里生姜是一定不能少的，陈皮温中，而且加了鲮鱼、瘦肉这... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-07 21:27 |
过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。对小儿甚至不要在其睡着之后扇风取凉，否则，易于罹患手足抽搐、口噤不开、... 阅22 转1 评0 公众公开 21-06-21 10:28 |
端午節的六首詩詞賞析六首端午诗词，祝您端午安康，幸福如水长！今天是端午佳节，人人吃粽子，家家挂艾叶。《竞渡诗》苏轼在这首端午的诗中，首先描绘了端午的习俗，下片追叙屈原的故事。上片描写端午节的风俗，用“榴花”、“杨柳”、“角粽”等端午节的标志性景象营造了端午节喜悦的情绪，下片描写端午节人们沐浴更衣、饮雄黄酒驱邪的场景。... 阅12 转0 评0 公众公开 21-06-14 10:45 |
端午｜道一句端午安康，祈福避秽，安度“毒五月”“毒五月”究竟“毒”在哪儿？“毒五月”又有哪些习俗？这时用艾草泡脚、做艾灸、草药熏屋等排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。佩香囊这一端午习俗，佩戴有本草的香囊，是古代辟瘟除秽的安养之道，“香”能散疫气，因此古人常佩置艾草香囊在身，不容易染病。毒五月的养生妙... 阅200 转2 评0 公众公开 21-06-13 21:14 |
节日详情。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏... 阅26 转1 评0 公众公开 20-08-15 10:17 |
人类“第六感”首次被证实，研究发现人脑具有磁场感应能力。新证据表明，人类磁感可以让大脑感应到地球磁场。此外，受试者只有在实验磁场和环境磁场方向一致时大脑才会作出反应，比如实验开展地位于美国加州帕萨迪纳，在这里地磁场会以垂直方向60度的角度通过人体，那么在法拉第笼中也必须在这个角度释放磁场的前提下进行改变，受试者大脑才有... 阅9 转0 评0 公众公开 19-03-26 00:00 |
二十四节气养生之大寒。大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。中医认为，冬季养生在饮食上首选温补类食物，比如：鸡肉、羊肉、牛肉等，其次可选一些平补类的食物，比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。“大寒”... 阅52 转0 评0 公众公开 19-01-21 17:18 |
