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预防:宣发肺气,春捂防寒中医认为,肺脏不仅有呼吸功能,还和人的免疫、防卫功能有关。▲提气、屏气将吸入的气缓缓带入体内,感受吸入鼻腔的温暖气息,感受气上至肺脏、胸腔、脑内,向下沉气于丹田,慢慢运气推动的小小力量。▲吐气、停气慢慢放松腹部,借由 "松劲 "将气从鼻呼出、从口呵出。鼻中的气吐尽后,表面上看似气停了,但...
除此之外,各地还会举行民间祭祀活动以祭拜春神。祭典从凌晨开始,人们祭拜春神、敬献花篮、迎春接福、吃“春糕”、演戏酬神、踏青赏景,其中最重要的是由扮成春神化身的牧童,手持彩鞭,唱着《鞭春喝彩歌谣》,鞭打“春牛”耕作,象征着新年劳作的开始。班春劝农。自古以来在浙江遂昌任职的县级长官都要在立春时节,春耕来临之际,祭春神、鞭...
今日大寒:插了梅花便过年。梅花也就快开了。所以汪曾祺在《岁朝清供》里说:曾见一幅旧画:一间茅屋,一个老者手捧一个瓦罐,内插梅花一枝,正要放到案上,题目:“山家除夕无他事,插了梅花便过年。”前时特意往农圃堂走过,看梅花开了没有。农圃堂是范成大别墅旧址。他还种了很多梅花,编了有史以来第一本梅谱《范村梅谱》。当然现在原堂已...
梁实秋:过年须要在家乡里才有味道丨私享艺术。过年须要在家乡里才有味道,羁旅凄凉,到了年下只有长吁短叹的份儿,还能有半点欢乐的心情?家家忙着把锡香炉,锡蜡签,锡果盘,锡茶托,从蛛网尘封的箱子里取出来,作一年一度的大擦洗。城里人也把煮饽饽当做好东西,除了除夕宵夜不可少的一顿之外,从初一至少到初三,顿顿煮饽饽,直把人吃得头...
『大寒习俗』打牙除旧 饰新迎年______ 这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。尾牙源自于拜土地公做 "牙 "的习俗。所谓二月二为头牙,以后每逢初二和十六都要做 "牙 ",到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙发展到今天,最流行的风俗是各公司企业在当日举行聚餐称...
古人过春节画面但是,我们了解了蜡祭的情况以后,发现春节的一些风俗与蜡祭却有着密切的始源关系。甚至年成的好坏都决定着蜡祭的进行与否,此乃《礼记·郊特牲》所云:“八蜡以记四方,四方年不顺成,八蜡不通,以谨民财也。顺成之云,其蜡乃通,以移(yì,音异,使人羡慕之意)民也。”通观蜡祭以及上述与蜡祭有关的一些春节风俗,不...
鹊巢之门每向太岁,小寒已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。冰戏。要想保护好自己的肠胃,还要注意在冬季,胃寒的人比较的多,因此,应该适当选择一些能够暖胃的食物,像是小米,糯米、老姜、黑豆、大枣等。广州人按传统也会在小寒当天早上吃糯米饭,一般是 60% 糯米 40% 香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭...
夏至 | 荷气夜来雨,百鸟清昼迟。夏至日后,阴气在地底每天生长,阳气被逼而火躁,这就是溽蒸,随阴气逐渐上升而小暑、大暑。夏至一阴生,感阴气而鹿角退;冬至一阳生,麋感阳气而麋角退。半夏是一种白色块茎,它生于阴阳半开半阖时,所以,作为一种中药材,主治半开半阖之病,协调中枢。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好,不宜做过...
温风是热风,东汉王粲的《大暑赋》中有"熹润土之溽暑,扇温风而至兴"之句,熹是炙、烤。后五日,蟋蟀生而还在穴中面壁,不能出穴飞,农历七月后才出穴,活跃草丛间求偶,到八月天凉会聚到院中,令小院鸣声鼎沸,天越凉离人越近。三候,鹰始挚。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习...
世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”,仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。大暑期间,我国台湾有吃凤梨的习俗,民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。从...
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