| 共 458 篇文章 |
|
万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络。微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！就能疏通12经络。一、转动手腕，促进气血运行，不堵塞。刺激手腕部可以刺激到六条经... 阅6 转1 评0 公众公开 21-11-06 07:41 |
万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络。微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。轻轻的转动2个地方，比较能解决“堵”问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！就能疏通12经络。一、转动手腕，促进气血运行，不堵塞。刺激手腕部可以刺激到六条经... 阅8 转1 评0 公众公开 21-11-06 07:37 |
吃喝养护肌肤全攻略~皮肤就像一个日夜不息的工厂，需要维生素、矿物质、蛋白质、碳水...提供大量能量和营养，而健康饮食才是摄取这些物质基础最根本的途径！AGEs会让皮肤中的胶原蛋白变色，失去弹性；自由基会攻击并摧毁胶原蛋白，同时还促进糖化，产生更多的AGEs。合成胶原蛋白，首先需要足够的原料——保证蛋白质，尤其是优质蛋白摄入；维生... 阅12 转1 评0 公众公开 21-11-06 07:29 |
很养肺的1个动作，只需5秒钟，每天做一做，肺越来越健康。2篇原创内容 公众号 北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操，只要一个动作，保持五秒，既强肺、又健心，方法如下：预备这个动作，站着做、坐着做都可以，主要是要中正。在我们身体背后两个肩胛骨之前的肌肉叫菱形肌，分大、小菱形肌，菱形肌很薄，位置也很深，... 阅38 转6 评0 公众公开 21-05-28 15:43 |
腿有劲才能寿命长，养腿秘方告诉你了~人老，腿先老。而腿又是人体的交通枢纽，很多血液都要经过腿，因此，小腿有“人体第二心脏之称”。久坐会使下肢肌肉长期处于放松状态，因为肌肉需要不断收缩，才能保持弹性和韧性，久坐不动就是在加速腿部肌肉的衰老。虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。干洗... 阅342 转60 评0 公众公开 21-04-03 07:15 |
因为我们的泪液分为两种类，一种就像润滑油一样的泪液，它是不断的在滋润我们的眼睛，我们的眼睛一般人一分钟会眨几下，有的人眨的频繁，一分钟眨三四下，五六下，的有的人眨的少，可能一分钟就眨一两下，眼镜是不断在眨的，没有人眼睛一直瞪着，从睁开眼之后，眼睛一眨不眨，一直到了晚上休息之后眼睛再闭上。因为要滋润眼球，所以眼睛分泌的... 阅55 转5 评0 公众公开 21-03-22 12:46 |
全民养肺，刻不容缓，最全的养肺方法送给你。最方便的养肺方法——搓手腕手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ，搓太渊穴可以增强人的肺气，上面已经谈到人的第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。清蒸南瓜：南瓜补气益肺，从... 阅20 转2 评0 公众公开 21-02-01 07:15 |
用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾水之精以养肝（木）。用中医的五行生克之理来分析：肺与肾的关系本来是金生水，肺是肾的母亲，也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的，但是现在肺有病了，母病及子，连自己都顾不过来了，自然就不... 阅56 转3 评0 公众公开 21-01-24 07:34 |
冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的踮脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。人过了30岁后肾气就变得虚弱，肾阳不足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，踮脚跟就可以补助肾气，以促进肾... 阅20 转2 评0 公众公开 21-01-17 17:43 |
吃中药时不能喝绿豆汤，因为绿豆会解药。相反，如果你正是肺火胃火心火很旺，特别是夏天 ，医生可能会给你开黄连上清之类的清上焦热的药，这个时候，喝绿豆汤，不仅不解药，还会加强药效，只不过这个加强，也不是作用在药物上，而是作用在你身体上的，因为绿豆汤就是清热的，它是在助力清热药，甚至如果因天热上火， 暑气很重，或者天气干燥时... 阅58 转0 评0 公众公开 20-07-27 11:30 |
