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| 共 1723 篇文章 |
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【张杰：师父带我进入意拳殿堂】1998年张杰与恩师崔瑞彬先生留影于徐州本人张杰，字淳清，号行意山人，所谓行意山人，盖因本人原习形意拳等，后专习意拳，此即攻意拳而不忘出身的意思，江苏徐州人氏，1961年11月出生，自幼好武。师父以高尚的武德、精湛的技艺为我打开了意拳这一武学神圣殿堂的大门，让我得以步入意拳那神奇玄妙的世界，使我对... 阅343 转4 评0 公众公开 20-05-15 07:09 |
招式由结构、轨迹、劲力、时间四个要素组成，核心是结构，结构中包含着招式的攻防含义。招式也叫“拳势”，这个“势”就是力在空间中运动所形成的结构及其变化，这种结构就是身体力学结构，运动力学结构。要想形成特定的招式结构，必须以一定的基本功为基础的，例如脊椎肌肉要有一定的控制力，腿部具备一定的支撑力，身体要有一定的柔韧性等，... 阅111 转3 评0 公众公开 20-03-18 23:13 |
武术世界让武术变得有意思！我认为，圆是武术的真谛，并且“圆”的大小也反映了人的功力，越小的圆，甚至如大成拳说的那种“不动之动”的圆，无疑代表了相当高的武术境界。它在武术上当然有举足轻重的地位。说到发力，应该说它涉及了武术中最核心的问题，我认为并不是短短的几段话就能说清楚的，但有一点我认为非常明确：就是，只要你懂得了“... 阅62 转2 评0 公众公开 20-03-18 23:12 |
点击上方“悦太极”关注微信。悦太极投稿接受邮箱：yuetaiji@163.com.归根齐底最后都要落在身法上，练出了身才有拳可用，光有拳也能打人，但只是局部。薛颠传出来的拳路慢练，慢到甚至如打太极一般，这还是形意拳吗？内家拳其说是拳，不如说是道。再用更普通的话来说，内家拳本是修道的辅助，是道业的一部分，真正的用意是以拳辅道。悦太极转载... 阅1 转自王老轨的... 公众公开 20-03-18 15:46 |
一般人不明白的内家拳发力的秘密——涌泉发力的方法。练内家拳，尾椎骨很重要，海底穴也很重要。脊柱此时就可以晃动了，尾椎骨一动，脊柱骨晃动，你想怎么晃就怎么晃，就会感觉到力量是从脊柱中来，有时候来点情绪，晃得一厉害就如风魔一般，动作奇快。尤其是太极拳，每一式都如此，因为尾椎骨和脊柱活了，身体就全活了，胳臂腿往哪去都行了，... 阅1 转自贺文gh6bt... 公众公开 20-03-18 15:28 |
王芗斋：站桩实际练的是筋。站桩实际练的是筋 祖师爷芗老先生说，力生于骨，而连于筋，筋长力大，骨重筋灵。首先要剔除一个观念，就是筋并非只是那几颗大的，如脚筋手筋之类。气动血行，有经络的地方就有血管，还要再加上一句：有血管的地方就有筋，且有筋的地方才有经络。因为筋养气，气养血，血再养筋。筋长一寸寿长十年，筋长力大，武术抑或... 阅65 转7 评0 公众公开 20-03-10 16:18 |
赤阳神功者，乃修炼者之三味真火与宇宙之纯阳真火相熔合，收归于下丹田，炼成赤阳珠。（五） 意念导引天目之赤阳珠进入体之中脉，下沉至下丹田，两手劳宫之赤阳珠由手三阴经脉至任脉，下至「丹田。火龙神功乃吾国丐帮历代心传口授秘传之暖身功也。为此丐帮祖师创造火龙神功法传与弟子，既可暖身，亦可同时使内功修为更上一层楼也。人头即龙头也... 阅1 转自上善之道 公众公开 20-03-05 08:10 |
王芗斋的形意拳主要学于马耀南。李、车诟病的“拳成兵器就”一语，王在报纸上答记者问时没提到此说，此说在《大成拳论》中，当时是给弟子学习的内部资料，不是公开出版的文字，完成时已是抗战后期，与让同胞束手待毙不搭边，此句王的本意是若得拳中内劲，任何兵器拿在手中都是手臂的延长，这是王的一贯拳学主张，他也以身证明了，王在上海以拖... 阅1 转自da成gui 公众公开 20-02-24 17:24 |
【大成拳】浑元桩——既能养生又练技击的桩功。因此又分为养生桩和技击桩，以适应不同体质和爱好者的练习。浑元桩是一切桩法的基础，亦是内家拳的桩法修炼不传之秘。以上就是平行步浑元桩的基本外形。大成拳浑元桩受到近现代众多养生家的推崇，并在此基础上衍生了许多养生功法。王选杰先生说:“久炼此功，可收到精神充沛、气贯周身和力量浑厚之... 阅229 转6 评0 公众公开 20-02-18 19:34 |
