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白灼金针菇韭菜，简单快手，可能很多人吃过金针菇炒韭菜，可白灼金针菇韭菜就不一定吃过了，加了孜然粉，味道更加秒不可言；金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。用料：金针菇半斤（我们这3.5元一斤），韭菜5-6根，红辣椒一个，油，盐... 阅8 转0 评0 公众公开 16-04-12 20:56 |
白灼金针菇韭菜，简单快手，可能很多人吃过金针菇炒韭菜，可白灼金针菇韭菜就不一定吃过了，加了孜然粉，味道更加秒不可言；金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。用料：金针菇半斤（我们这3.5元一斤），韭菜5-6根，红辣椒一个，油，盐... 阅15 转0 评0 公众公开 16-04-07 23:10 |
白灼金针菇韭菜，简单快手，可能很多人吃过金针菇炒韭菜，可白灼金针菇韭菜就不一定吃过了，加了孜然粉，味道更加秒不可言；金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。用料：金针菇半斤（我们这3.5元一斤），韭菜5-6根，红辣椒一个，油，盐... 阅15 转0 评0 公众公开 16-04-07 22:53 |
学会这几招，你也能把干煸豆角做的滋滋有味！今天给大家带来一道素菜，干煸豆角。豆角蒜姜干辣椒盐生抽油。首先呢，锅内热油，油热后放入豆角煸炒，煸至豆角表面起皱，捞出豆角。煸炒豆角的时间会比较久，这段时间里可以准备佐料。锅内热油，可以用煸炒豆角时剩下的油。豆角经过煸炒已经熟了，所以回锅炒的时候时间不用太久。 阅83 转0 评0 公众公开 16-03-16 02:15 |
平平淡淡的“剁椒大白菜”, 让你回味无穷!别看大白菜平时不起眼，真正做出来的美食是很好吃的！今天，小编带领大家一起学习“剁椒大白菜”的做法！辅料：剁辣椒、肥肉（辣椒和肥肉适量即可~）1、大白菜一棵，切下白菜帮，用手掰开，用刀切成自己认为合适的大小。5、倒入白菜帮，大火翻炒，白菜帮变色，加适量的鸡精，不要加盐，剁辣椒咸，继续... 阅39 转0 评0 公众公开 16-03-16 02:00 |
节后清脂开胃菜: 蒜蓉辣蒸娃娃菜。娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多。主料：娃娃菜2棵，榨菜一袋，自制蒜蓉辣酱。1、娃娃菜竖着切，一可娃娃菜切4半2、切好的娃娃菜铺在盘子里3、蒜，姜切末4、放入2勺蒜蓉辣酱在娃娃菜上5、再放上适量的榨菜末6、再放入切好的姜蒜末7、将娃娃菜入蒸锅蒸，上气后10分钟即可8、另 起... 阅17 转0 评0 公众公开 16-02-20 23:11 |
——炝拌紫甘蓝(酸甜口儿的开胃菜)紫甘蓝半颗，姜1小块，花椒20颗。1）紫甘蓝洗净，切尽量细的丝。2）锅内倒油，放入花椒和姜末，小火加热到花椒变色，有香味飘出时，把花椒捞出不要。3）关火，把紫甘蓝丝倒入锅中，加入盐，糖和醋，趁热搅匀就ok了。**紫甘蓝常出现在沙拉或大拌菜的配菜里，直接凉拌的不多，因为不容易入味，像这样用炝拌的方... 阅57 转2 评0 公众公开 16-02-18 23:30 |
