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吃黑芝麻掌握4秘诀  虽然黑芝麻的保健力很强大,但陈昭蓉营养师提醒,吃黑芝麻养生是有技巧的,建议应把握以下4个秘诀。黑芝麻汤圆(图片来源:Wikimedia Commons)  黑芝麻汤圆(图片来源:Wikimedia Commons)  秘诀3/坊间黑芝麻产品大致分为颗粒、粉状和酱的形式,建议食用尽量以颗粒状为主。
香椿的叶、根、芽和果实都可以入药,例如用香椿树根、树皮煮水饮用可止血、止泻。香椿盛产期为每年春天萌芽时,其有着特殊的味道,荤素料理皆宜,常用以代替葱、蒜等辛香料入菜,做成香椿拌面、香椿炒饭、香椿蛋等,也能泡成茶饮饮用。枝干要晒久一点,香椿叶和香椿枝干两者都可以煮香椿茶喝,晒干时要记得用干净的塑胶袋封好,最好封两层,较...
膳食纤维和维生素:《中国食物成分表》中的数据显示,跟同等重量的大米(稻米)相比,面粉(标准粉)的膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、钾、镁、铁、硒等大多数的营养素含量要高一些,其中,膳食纤维、维生素B1、维生素E和钙的含量是大米的两倍多。锌:在锌含量上,大米略高一点。大米可能含重金属:顿顿只吃大米则存在某些重金属...
身体这3处发黑说明肝有问题了现代人生活及饮食习惯的改变,对肝脏是最大的伤害。身体这3处发黑说明肝有问题了  1、鼻子黑头变多  如果鼻子黑头有变多的迹象,就要留意一下肝脏健康了。3、指甲出现黑纹  中医认为,肝主筋,而指甲就是“筋”的一部分,如果肝脏蓄积毒素,指甲上一般会有明显的信号。现实生活中确有不少人因为饮酒过度引起...
香椿的叶、根、芽和果实都可以入药,例如用香椿树根、树皮煮水饮用可止血、止泻。香椿盛产期为每年春天萌芽时,其有着特殊的味道,荤素料理皆宜,常用以代替葱、蒜等辛香料入菜,做成香椿拌面、香椿炒饭、香椿蛋等,也能泡成茶饮饮用。枝干要晒久一点,香椿叶和香椿枝干两者都可以煮香椿茶喝,晒干时要记得用干净的塑胶袋封好,最好封两层,较...
微波炉妙用小窍门无论是加热、解冻,还是烹调,人们的生活越來越依赖微波炉。将洋葱洗净,切掉洋葱末端再放进微波炉,开大火加热30秒,切洋葱时就不会让你一把鼻涕一把泪了。把桃子和番茄洗净后切半,切面向下放进微波炉,以高火加热30秒,然后静置微波炉两分钟,可使果皮一推就剥掉。蜂蜜结晶,只需拿掉盖子,把蜂蜜放进微波炉加热约两分钟,...
9. 避免重新加热披萨后饼皮变成软软的困扰,可以将披萨放在不沾锅上用小火加热,再用铝箔纸盖住会让起司更快融化。11. 不用再买防静电纸了,只要在烘衣服的时候丢一团糅成球的铝箔纸进去就可以咯。只要用铝箔纸加上AAA电池就可以当成临时替代品了。
8个必知的生活小常识刷牙要刷3分钟,泡茶最好泡3分钟,睡醒后要闭目养神3分钟……教你好好利用日常3分钟,告诉你8个必知的生活小常识。水沸后再烧3分钟  经过氯化处理的自来水,其中氯与水中残留的有机物结合会产生多种致癌化合物,而把水煮沸后再烧3分钟再熄火,就能让水里的有害物质有效挥发掉,水质达到最安全饮用标准。生气不超过3分钟 ...
13、身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌的繁殖,有助于伤口收敛愈合。36、每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏...
5个日常用品的另类小妙用你知道吗?很多日用品除了它本身的功能外,还隐藏有许多意想不到的神奇妙用,不仅可以节省时间和金钱,也让生活变得更加便利。只要一枚回形针,就能自给帮自己戴上手链,不借他人之手。切完洋葱后,手上尽是洋葱的刺鼻气味。此时,拿出一个不锈钢小勺,在流水下用手反复摩擦,这样很快就能去除手上的洋葱味了。
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