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生姜粥：中医认为人有卫气和营气两种气，一种是保卫你的「卫气」，一种是滋养你的「营气」，而「营行脉中，卫行脉外」。桂枝汤含有五味药：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。①桂枝。一帖方中加了甘草，它就会像个和事佬一般，居中做协调人，让桂枝做桂枝该做的事，芍药做芍药该做的事，各尽其分而不相争。与西医治感冒关注感冒病毒不同，中医... 阅51 转2 评0 公众公开 23-04-08 12:52 |
一是万物一体的精神。与万物一体的精神相关联，道教认为人生最高的境界和准则是产生万物而不占有万物的道德。老子说：“大道泛合，其可左右。万物持之持生不辞，功成不名有。衣养万物而不为主，常无欲可名于小。万物归焉而不为主，可名为大。以其终不自为大，故能成其大。” 8 也就是说，大道像广阔的河水一样滋润着万物，毫无私心，毫无偏意，... 阅19 转0 评0 公众公开 23-04-08 12:52 |
腰痛，腰肌劳损，仲景留下的三个方剂，效果卓越！【方剂组成】干地黄二两四钱，山药一两二钱，山茱萸一两二钱，泽泻九钱，牡丹皮九钱，茯苓九钱，桂枝三钱，附子三钱。【仲景论述】《金匮要略·水气病脉证并治第十四》言:“黄汗之病，两胫自冷……若身重，汗出已辄轻者，久久必身瞤，瞤即胸中痛，又从腰以上必汗出，下无汗，腰髋弛痛，如有... 阅114 转6 评0 公众公开 23-02-12 17:00 |
一味中药，补肺气、补脾气、补肾气！气聚则生，气壮则康， 气衰则弱，气散则亡——人的生命关键在于“元气”。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。5、补肺气：甘草。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患... 阅74 转9 评0 公众公开 22-11-16 15:03 |
湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒，统统一扫而光 ！阿是穴就是患处，这是治疗皮肤病的主灸位置。曲池穴为大肠经的合穴，大肠经多气多血，具有较强的活血和通调大肠腑气的作用，而肺与大肠相表里，大肠腑气一通，则肺的生理功能自然恢复正常。血海穴属于脾经，具有活血理脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。以上这组穴位具有”养血润燥、祛... 阅50 转10 评0 公众公开 22-09-26 18:01 |
疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，这些基本方法要掌握！它采用刮痧工具（刮痧板或者牛角刮板），按照一定的手法在选定的体表皮肤上进行刮拭，使局部皮肤出现紫红色的瘀点，达到疏通经络、活血化瘀的作用，从而达到防病治病和保健强身。网上有各种各样的品种，有玉石类的刮痧板，还有牛角类的刮痧板、刮痧梳等。用刮痧板蘸取适量刮痧油，均... 阅50 转2 评0 公众公开 20-08-11 21:18 |
中医讲的“发物”到底是什么东西？这些，就是大夫们口中的“发物”，那么，“发物”究竟是怎样一类食物呢？如果不懂食性，那么对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，加重已发疾病，削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。另外，海鲜对于痛风患者来说是发物，容易诱发疾病。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物... 阅37 转1 评0 公众公开 20-04-24 18:33 |
火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在心里口舌生疮！胃火，即是胃热。建议：要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。4整个舌头红：胃火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝... 阅64 转10 评0 公众公开 20-03-28 21:03 |
其实中医的基本理论并不深奥，人体的肝、心、脾、肺、肾，与身体的外在器官都是有连系的。我告诉他，这理论很简单，心开窍在舌头，因而用入心的药，入心的药很多，能通脑窍的大概都会入心，川七与人参同为五加科，所有五加科的都有强心作用，人参、川七，那就找一个处方，找几味能够通脑窍的，有一味药叫菖蒲，是天南星科的，肯定能够通脑窍，... 阅41 转7 评0 公众公开 19-08-05 23:55 |
忌口食物分类。中医历来认为「药食同源」，指出食物与药草一样，皆有「寒、凉、温、热、平」五性，「辛、甘、酸、苦、咸」五味，并按食物的性味、功能，将须忌口的食物分为以下几类。而老人脏腑衰退、化源不足，应以温热熟软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食，忌黏硬生冷的食物。孕期，应注意食物品种多样化，适食多餐，勿嗜过咸、过... 阅47 转4 评0 公众公开 19-08-02 23:51 |
