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经络和穴位是我们智慧祖先所发现的，针灸，按摩乃至正宗内家拳的修习等等都离不开它们，那么经络和穴位之间是什么关系呢？一、经络与穴位。从中医的角度看，气血是身体健康的物质基础，人体离不开气血的滋养，而经络就像道路，让气血能够顺利运行到各个部位，润肺腑，强筋骨，利关节。想要身体健康，最根本的方法是壮大身体的气血，增强身体的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-01 09:54 |
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-02 01:54 |
中医：“饿瘦”不如“补瘦”，不补脾，你就减不了肥！《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇，全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应，脾气健运，则肌肉丰满；最先发生的阳气损失是在我们的脾脏，我们每天在进行着的脑力劳动都在让脾脏的阳气流失，缺乏睡眠、饮食不节、情绪波动，诸如此类几乎每天都会发生在我们身上... 阅4 转1 评0 公众公开 23-10-04 11:28 |
每天捏揉此处，对心脏大有裨益。心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。每天捏揉此处（手臂内侧），能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。神门为心经之原穴，即安定心神的门户。若麻感明显，说明心经通畅，心... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-04 11:21 |
一分钟打通七窍，养心、护肝、健脾、益肺、固肾。《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳。五脏的精气分别通达于七窍，五脏有病，往往从七窍的变化中反映出来。通七窍，养五脏。“肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣。”鼻为呼吸出入的门户，肺主呼吸。耳为肾之官，肾精足则... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-30 18:57 |
中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝 ”，既能通经络，又能补气血！脚上有很多穴位,特别是脚心上的涌泉穴,按揉这个穴位的刺激能很好地调整人体的阳气。涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,《黄帝内经灵柩本输》中说：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也。”意思是说肾经之经气犹如源泉... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-12 09:04 |
外感邪气日久停留于体内阻碍经络运行，邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及膀胱与肾经之气，从而引发该脏腑的疾病。拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲和冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇... 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-12 08:53 |
中医穴位定穴口诀，简单又易记，关键是找穴又快又准。1. 先明穴位，精准把握，气血通畅，身心舒展。7. 气血调和，关元悉按，益精气神，焕发青春。11. 经络通畅，涌泉有道，足三里点，脾气和平。15. 气血流通，涌泉为要，足跟按揉，活力四溢。17. 经络通顺，四白调和，头痛消失，神清气爽。28. 经络通畅，太白得当，头痛告别，心情愉悦。 阅6 转1 评0 公众公开 23-09-11 12:34 |
一分钟打通七窍，养心、护肝、健脾、益肺、固肾。《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳。五脏的精气分别通达于七窍，五脏有病，往往从七窍的变化中反映出来。通七窍，养五脏。“肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣。”鼻为呼吸出入的门户，肺主呼吸。耳为肾之官，肾精足则... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-07 16:36 |
一个神奇的穴位：神庭。教你一个神奇的穴位，每天按一按，赶走头痛、失眠、记忆力减退！一个神奇的穴位：神庭穴。神庭穴的位置：神庭穴属于督脉穴位图，神庭穴位于人体头部，当前发际正中直上0.5寸。按摩神庭穴位的作用与好处：缓解治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。温馨提示：神庭... 阅4 转1 评0 公众公开 23-08-01 22:05 |
