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葫芦巴籽是可溶性纤维的良好来源，所含的几种化合物则有控制血糖功效：对二型糖尿病患者和非糖尿病患者的研究表明，可使餐后血糖水平降低13%之多。用魔芋精粉制成的面条，葡甘露聚糖成分占90%，这是一种无法被人体消化吸收的膳食纤维，有助于降低餐后血糖水平、改善糖尿病患者的代谢。对二型糖尿病患者的一项研究，经前臂采血发现，饭前食用醋... 阅63 转1 评0 公众公开 20-06-19 16:54 |
这21种食物帮你控制糖尿病（下）定期摄取足够的鱼油对糖尿病患者尤其重要，因为糖尿病患者罹患心脏病和中风的风险较高。几项研究表明，大蒜可以帮助二型糖尿病患者减少炎症、降低血糖和低密度脂蛋白胆固醇，其在降血压方面也非常有效：血压飙高的参与者，连续吃12周的大蒜后，血压平均降低10%。冬季采收的南瓜壳很硬，包括橡子南瓜、冬南瓜和胡... 阅86 转6 评0 公众公开 20-06-19 16:53 |
这八款降糖食疗方，糖尿病患者可以试试。主治：2型糖尿病并发高血压。主治：2型糖尿病并发便秘、高血压、高血脂。功效：苦瓜性味甘苦寒凉，入肠胃经，具有清热、除烦、止渴的功效，以苦瓜制剂治疗2型糖尿病,有效率达79.31%。禁忌：苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜选用，否则容易出现胃脘不适、腹胀、腹泻，孕妇慎食苦瓜。功效：荔枝核性温，擅行散滞... 阅20 转0 评0 公众公开 20-06-18 16:11 |
糖尿病知识科普：日常食谱及食疗方推介。据数据统计，在我国20岁以上的人群中糖尿病的患病率为11.6%，糖尿病前期的比例高达15.5%，我国已经成为糖尿病患病人数最多的国家，而且发病人群越来越年轻化。糖尿病的日常食谱。山药是治疗糖尿病的主药，我喜欢山药配伍赤小豆，其实赤小豆与芡实的作用差不多，赤小豆味甘性平，含有三种皂甙（dài... 阅40 转4 评0 公众公开 20-06-08 15:45 |
2017 年 5 月 22 日，中国营养学会第 13 届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会上正式发布了《中国糖尿病膳食指南（2017）》，本指南主要面向广大 2 型糖尿病患者和关注健康的普通读者，同时也可为各级医生、护士、营养（医）师、糖尿病教育、卫生管理等专业人员进行糖尿病管理工作时提供借鉴。第七步：细嚼慢咽，注意进餐顺序。2. 选择... 阅8 转0 评0 公众公开 20-06-02 16:12 |
400千卡/餐的糖尿病食谱，防止热量超标。午餐组合1（热量401kcal）腐竹莴笋（莴笋75克，腐竹15克，植物油4克）午餐组合2（热量403kcal）午餐组合3（热量403kcal）彩椒炒鸡丁（红椒、青椒、黄椒共100克，鸡肉35克，植物油5克，盐1克）午餐组合4（热量402kcal）红烧排骨（猪排骨50克，植物油8克）午餐组合5（热量459kcal）红腐乳烧肉（猪后腿肉35... 阅66 转1 评0 公众公开 20-02-23 16:20 |
一款为糖尿病人私人订制的杂粮馒头，关爱家人，更要注重细节。糖尿病患者能够食用的主食应该是各种粗粮为主的杂粮馒头，比较好的杂粮有黄豆、黑豆、小米、黄米等。豆类杂粮蛋白质含量丰富，淀粉含量相对较少，是适合糖尿病人食用的一种理想杂粮。糖尿病人应该严格饮食控制，这种杂粮馒头虽然可以食用，但只要是粮食，就含有一定量的淀粉，也应... 阅73 转2 评0 公众公开 20-02-08 15:25 |
推荐糖友几款药膳粥辅助降糖。2.黄芪粥：生黄芪30克，生薏苡仁30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，粳米30克。水煎黄芪去渣，入薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及粳米，煮成粥食用。将山药洗净切片，与粳米同煮成粥。7.赤小豆粥：赤小豆30～50克，粳米100克，白糖适量。将赤小豆浸泡半日后，再与粳米同煮成粥，食前入适量白糖。将... 阅43 转3 评0 公众公开 20-01-09 17:56 |
中医知多少：糖尿病药茶。【制法】将前12味药洗净，装入纱布袋内，与荼叶同放茶壶内，加水1OOOmL，用大火煮沸，改小火煎煮15分钟，滤出汁液，再加水600ml, 煎煮10分钟，滤出汁液，合并2次汁液，过滤即成。【主治】糖尿病，津亏阴虚型。【主治】对各型糖尿病均有一定疗效，可作为糖尿病的辅助治疗。【主治】糖尿病，郁热伤津证。【主治】糖尿病... 阅43 转1 评0 公众公开 19-06-19 19:10 |
血糖高，吃哪八种食物能降血糖？可以明确地告诉大家，不存在所谓的“降糖食物”，没有食物能直接降低血糖，能直接降低血糖的只有降糖药和胰岛素。但凡食物（除了白水）都是会升高血糖的，只是升糖速度有快有慢，升糖慢的食物可以把它称为控糖食物。最后小糖还要提醒糖友们，以上讲到的这些升糖慢的食物也不是吃得越多越好，吃得太多还是会升高... 阅78 转2 评0 公众公开 19-05-04 21:23 |
