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“国医神手”李鸿江徒手治愈感冒。今天小编就带你看看“国医神手”李鸿江如何推一推，揉一揉，快速治愈感冒，让你免受“扎针之痛，服药之苦”。双手拇指搓前额部，两手拇指指尖交替自印堂穴划动，经神庭、上星、前顶至百会穴，反复3～5遍。来源：《推拿按摩手法图表解》若属卫气不足，阳虚外感者，加搓揉分推脊柱督脉，搓揉命门、八髎穴至其局... 阅47 转5 评0 公众公开 20-07-14 16:32 |
身体各部位的精油按摩手法（图示）精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油），涂抹在需要的部位进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。这两种... 阅317 转5 评0 公众公开 20-03-15 17:01 |
自我保健推拿（三）肩井穴见自我保健推拿（一）；三、肩周炎是肩关节周围炎的简称，是老年人常患的疾病，俗称“冻结肩”或“五十肩”。3．按揉天宗、肩俞、肩髎、肩贞、肩内陵等穴，每穴约半分钟。拇指或中指指端点按肩前及肩周压痛点，同时活动肩关节，以增强点按效应。肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处；肩内陵：... 阅103 转19 评0 公众公开 20-03-08 18:24 |
1．揉脐 右掌心贴紧神阙穴，左手压在右手背上，做顺时针旋转揉动2～3分钟。4．俯卧式坐位 点揉脾俞、胃俞、三焦俞、气海俞、大肠俞、关元俞各半分钟。脾俞为脾之背俞穴，位于背阔肌、最长肌和髂肋肌之间；三焦俞: 三焦俞穴位于腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处;气海俞:在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸；大肠俞：在腰部，当第4腰椎... 阅113 转19 评0 公众公开 20-03-08 18:24 |
自我保健推拿（一）一、头痛可由颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑水肿、脑膜炎、脑脓肿、颅内高压症、各种脑动脉炎和静脉窦炎或某些全身疾病：如发热、低氧、低血糖、一氧化碳中毒、鼻窦炎、弱视和屈光不正、使用血管扩张药后也可引起头痛。3．推小腿内外侧 两拇指与四指分开，拇指放在膝下胫骨内侧上端凹陷处，其余四指放在小... 阅132 转20 评0 公众公开 20-03-08 18:24 |
简单揉耳10分钟，五脏六腑气血通。动作要领：把食指或中指的指甲减掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。动作要领：食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做揉搓动作，先顺时针揉搓50次，再逆时针揉搓50次。动作要领：另侧手拇指塞进耳窝，食指和中指从反面托住降压沟，... 阅18 转5 评0 公众公开 19-11-08 15:44 |
人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。打通膀胱经解决身体90％的疾病！1、膀胱经附近俞穴（腰俞穴、肾俞穴等等）颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。膀胱经是身体的排毒管道，而... 阅83 转11 评0 公众公开 19-10-30 18:52 |
脖子上长这个肉粒的要注意。如果你的颈部已经出现了一些问题，那么可以采用颈部按摩的方法，促进颈部淋巴的排毒。颈部按摩。1．双手四指由下至上轻轻按摩颈部，同时也为颈部皮肤做好按摩前的放松准备。然后沿着颈部曲线，经左侧颈部至左侧锁骨处，按压锁骨凹陷处，再经过锁骨，滑至左腋下。4．双手的中间三指的指肚适度用力地按压颈后两侧的凹... 阅38 转1 评0 公众公开 19-10-29 17:47 |
本类手法主要包括推法、抹法、摩法、擦法、搓法等。侧擦法的接触面最小，故产生的热量最高，掌擦法的接触面最大，故产生的热量较低，大鱼际擦法所产生的热量则介于掌擦法与侧擦法之间。4、 啄法：手自然屈曲，以腕屈伸带动指端着力，垂直于被按摩部位，呈鸡啄米状的手法称啄法。5） 掌指关节或指间关节摇法：保健按摩师一手握宾客掌或指的近端... 阅70 转7 评0 公众公开 19-07-06 21:20 |
宝宝积食不用怕，这些推拿方法赶紧学！胃是管受纳的，我们吃进东西，胃负责接受，当食物入胃之后，经过胃的腐熟，初步进行消化，把完整的食物变成易于分解的小块，下行入小肠再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移大肠，然后变为大便排出体外。是肝升胆降可促进脾升胃降，保证胃的“受纳”功能正常进行。运 ：饮食入胃，经胃的受纳和腐熟作用，并下... 阅55 转1 评0 公众公开 19-06-12 19:31 |
