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营养专家，其实一颗火龙果就可以……营养专家有话说。如果在减肥过程中遇到难题，可以前往上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科寻求营养科医生及营养师的帮助。作者：新华医院临床营养科 王岭玉。上海新华医院临床营养科是全国十佳临床营养科、全国肠外营养工作先进单位，目前有博士生导师2人，硕士生导师3人。科室具有营养支持，膳食管理... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-02 16:26 |
中医直言：或是这2处“堵”了。一旦经络通畅，气血运行才能顺利，睡眠才能稳定。在中医看来，肝脏是情绪的主要器官。肺脏在中医理论中被视为悲伤和忧伤的感情的储存器官。在凌晨3-5点这个时间段，肺脏活动高峰时可能会感到烦躁、失眠，并出现呼吸不畅、咳嗽等肺脏问题。规律的睡眠时间表可以帮助调整你的生物钟，使身体能够更好地适应和改善睡... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-06 14:11 |
这些食物的含碘量吓你一跳。我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。没想到吧，蛋类中也含有不少碘（主要集中在蛋黄），其中含碘量相对最高的是鹌鹑蛋（每100克约含233微克碘），其次为鹅蛋（每100克约含59.7微克碘），鸭蛋的含碘量大约为每100克含34.2微克碘，鸡蛋的含碘量则相对低一些。结节的内部结构：依据结节内部结构不同... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-16 15:28 |
千位名医总结：最简单的养生法，竟是从1数到10健康不是来源于一朝一夕，而是来自于日常一点一滴喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好心态等，但真正能做到这些的人，却是少之又少。注：清晨喝水最好是空腹小口小口地喝水，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升，因为饮水速度过猛对身体不利。饭后... 阅86 转10 评0 公众公开 23-04-24 20:28 |
取药后，医生或药师常常会说：“这个药是饭前吃、餐时吃、饭后吃、空腹吃或睡前吃等等”。空腹服药：指吃饭前1小时或吃饭后2小时。如肠溶片药物，在胃液中不崩解，只有到肠道才能被吸收，所以必须空腹服用。如某些抗过敏的药、镇静催眠药，吃完后会出现嗜睡的症状，需要睡前服用。选择合适的时间服用药物，不仅能提高疗效，还可以降低药物的副... 阅49 转0 评0 公众公开 23-04-16 06:25 |
食疗养生：晚餐1个红薯 这些食物帮你清宿便。5、晚餐1个红薯。专家提醒：红薯虽好，每天不宜多吃!因为红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝、放屁，严重影响人的消化功能，而且红薯含糖量很高，吃多了可产生大量胃酸，引起腹胀、反酸、胃痛等。白领女性食疗养生必知9种食物能帮你清宿便 2、空腹时喝杯... 阅1 转自皖江客 公众公开 23-04-08 14:44 |
因人体在经过一夜的新陈代谢后，会导致身体内的废物堆积在肠道中，需要进行的排出去，此时肠道就会在规定的时间内，发出排便的信号，长期的将排便的时间进行固定，从而让你的排便成为一种习惯，让你的肠道更加的健康，避免毒素堆积的情况出现。进行一天中的第二次排便，对于一天中的食物和毒素进行有效的消耗和排出，避免了睡觉期间，对于体内... 阅1 转自稻香居人 公众公开 23-04-08 14:41 |
百病多由痰作祟，食物中的化痰好药！肺痨患者，如有胶厚黏痰凝结于喉头，倾吐不爽，可用萝卜捣烂滤汁，进饮一杯。中年肺痨患者可以用猴子枣五分，与杏仁霜三钱、半夏末一钱、川贝末二钱，研成极细粉末，每天酌取少许调水吞服。海蜇遇热即化为水液状，能消化胶痰，而且对肌肤腠理间所发生之痰核、痰瘤、块痰、痰毒，亦有消散之效。肺痨患者喉头... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-04 05:27 |
所有穴位都在，再也不怕找不到穴位了！最全经络高清动图！所有穴位都可以点击图表查看视频。所有穴位都有，点击查看。肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；点击下方名片关注刘医生。分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；12.手太阳小肠经。消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；最全的经... 阅11 转0 评0 公众公开 22-09-18 20:17 |
肝脏有气，肝才可以疏理气机让气的运行畅通；常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂补气，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么... 阅4 转1 评0 公众公开 22-05-22 15:25 |
