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吃燥热食物引起的排便困难，这样做很快奏效。因多吃燥热食物，造成排便困难，痛苦不堪。一：将一把葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上。再用热壶装开水烫葱饼，立即可以奏效。二：喝一到两勺香油（小孩可以少喝），拍后背数下，放屁后即可通便。 阅28 转0 评0 公众公开 17-02-04 11:23 |
阳气不足冬天穿再多也觉得冷（教您一招打开身体“7个保暖开关''）本文是用善巧方便的方法教大家打开身体的“暖气开关”！开关一：耳朵。开关二：大椎。开关三：肩井。开关四：神阙。开关五：劳宫。开关七：涌泉。功效：俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，涌泉穴是养生防病的要穴，尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。艾灸补... 阅26 转0 评0 公众公开 17-02-04 11:12 |
另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒，放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治疗痛风很有效。洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味... 阅4 转0 评0 公众公开 16-11-15 00:33 |
缺钙别忙着吃钙片，这四道家常菜效果更好更吸收。人体内只要缺乏钙就会吃钙片，喝牛奶，家常菜作为补钙高手很少有人知道。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。 阅22 转0 评0 公众公开 16-11-15 00:11 |
芦荟是一种美容佳品，是能够食用的，它能够帮助缓解胃烧心，因为芦荟含有的物质能够促进消化，缓解消化不良，减少胃部的压力，减少胃酸，可以很好的缓解胃烧心，但是，芦荟要适量食用，过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。芥末有有黄芥末和绿芥末之分，经常烧心的人不妨试试黄芥末以帮助恢复胃酸平衡。红茶是很好的能够帮助开胃健脾消食... 阅391 转5 评0 公众公开 16-11-14 23:50 |
3.葱 葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，常吃葱煮豆腐，有降低血压之效。7.大蒜 据国外的一项研究显示，中等至严重程度的高血压患者，连续几周每天食用大蒜，血压能降至正常水平。9.香蕉 增加钾的摄入量可降血压，香蕉中含有丰富的钾质。山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素c等，具有扩张血管、降低血压的作用。 阅19 转0 评0 公众公开 16-11-14 23:47 |
早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？那么，世纪难题来了，早睡早起和晚睡晚起，到底哪个更好？无论早晚，规律生活至上。在讨论“究竟早睡早起好，还是晚睡晚起好”的问题之前，“夜猫党”和“早睡党”似乎共同认可的一点是：无论早睡晚睡，作息都要规律。1. 不规律的作息，比如「睡得少」「睡眠时间完全没有规律」，都会影响健康，而且这个影响会持... 阅622 转2 评0 公众公开 16-11-08 02:31 |
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。2、桂枝红糖。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。二、祛痘面膜1、胡萝卜面膜。去角质的正确方法：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐或者去角质的乳液在脸上按... 阅75 转3 评0 公众公开 16-10-24 22:18 |
嘴唇老是干裂原来不是缺水，原因是...身体中缺乏某些维生素与物质就会出现各种不适。眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。口臭：缺维生素B6、锌。牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。 阅13 转0 评0 公众公开 16-10-23 23:45 |
秋季，人容易出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，而萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能，感冒时出现吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。功效：乌骨鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。功效：芋头有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正... 阅18 转0 评0 公众公开 16-10-23 23:19 |
