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专家提示：捏耳垂可降“春火”你知道吗？在中医里，耳朵其实相当于倒置、缩小版的人体，人体的各个部位都能在耳朵上找到相应的位置。如今气温升高，正是“春火”高发期，对于“春火”所引起的头晕、目赤、眼胀等，可通过捏耳垂来缓解。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；因此，搓耳朵、捏耳垂也能起到一定的保健防治作用。 阅127 转1 评0 公众公开 16-04-20 06:01 |
一条热毛巾 半个老中医热敷要点：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。臀部肌肉僵硬伴有轻... 阅56 转4 评0 公众公开 16-04-13 12:59 |
比如新鲜铁皮石斛清热为主，滋阴欠缺，偏寒凉，肠胃较弱、阴虚体质的人容易引起胃痛、腹泻，且新鲜铁皮石斛不能长时间保存，营养成分易流失，干品铁皮枫斗滋阴效果明显，锁住营养，但质地坚硬，不利营养成分析出，易产生浪费；2006年成为铁皮枫斗质量标准制定单位之一，2012年获首个铁皮石斛国家地理标志保护单位，当选铁皮枫斗协会会长单位，2... 阅245 转2 评0 公众公开 15-06-18 05:36 |
中医治疗肾结石。一般而言，对于直径3毫米以下的肾盂内强回声光点，也就是常说的肾结晶，不必采用药物治疗，通过大量饮水、勤排尿、科学饮食的办法通常能将肾结晶排出。另外，对于直径小于1厘米的肾结石，条件许可，建议采用中医中药治疗。对于直径大于1厘米的肾结石，一般主张外科治疗，大致包括体外震波碎石、经皮肾镜取石、肾盂切开取石，甚... 阅148 转6 评0 公众公开 15-05-27 06:57 |
鸡内金：健脾祛湿。鸡内金是家鸡的干燥沙囊内壁，中医认为，鸡内金味甘、性平，归脾经、胃经、肾经、膀胱经。在潮湿的春季，人们往往食欲不佳、精神不爽、身体重浊，体内以湿气为重，可在饮食中适当加入鸡内金或将鸡内金用作药膳，调理脾胃功能。鸡内金可谓是春季养生保健的佳品。▲鸡内金粥 材料：鸡内金5克（研成细粉）、大米50克。选材要... 阅3252 转13 评0 公众公开 15-03-29 06:23 |
然而提及服用中药的注意事项，病者往往被笼统地告诫忌食生冷、辛辣、腥膻之品，其实根据笔者的临床体会，中药的忌口还应根据不同组方、不同病症、不同体质、不同病期等而各不相同，并不是一概而论的。服发汗药物后，禁食醋及其他酸味以及生冷食物，因这些食物有收敛作用，使药效相抵；有各类胃炎的人群，少食豆类食物、含发酵剂和膨化剂的食物... 阅79 转3 评0 公众公开 15-03-28 17:32 |
当归炖羊肉，下奶。她家在内蒙古，于是我给了她一个下奶偏方——当归炖羊肉。当归、生地养血调经，干姜温中散寒，治疗产后虚寒冷痛、气血亏虚、乳汁不足有奇效。一顿羊肉大餐后，小娜娜的乳汁就下来了，身上也暖了，有力气了，高兴地打电话给我，“姐，奶好了，肚子也不疼了。”我又嘱咐她，一定要好好补充营养，乳汁才能充足，因为它是人的精... 阅71 转3 评0 公众公开 15-02-22 06:54 |
唾液在体内化生为精气，具有养肝护肝的功效。不吃东西的时候，舌头经常在口腔内搅拌，可以使体内的水分上升到口腔，通过唾液腺变为唾液，然后再慢慢咽下，可以起到养肝护肝、健身祛病、延年益寿的作用。另外一种咽唾液的方法就是或仰卧，或站立，先凝神屏息片刻，轻轻吐气3 口，然后再闭气咬牙，口内如含食物，以两腮与舌做漱口动作30 次，漱口... 阅187 转11 评0 公众公开 15-01-12 06:17 |
甲状腺结节可用食疗甲状腺结节是临床的常见病，多发病，包括甲状腺囊肿、腺瘤、癌、甲状腺次全切除术后残留甲状腺组织的增生等引起的结节改变均可称为甲状腺结节。甲状腺结节大致可分为良性结节和甲状癌两类。良性结节包括局灶性甲状腺炎，多结节性甲状腺肿，术后残留甲状腺的增生，甲状腺囊性病变和甲状腺腺瘤等。甲状腺癌可分为乳头状和滤泡... 阅600 转23 评0 公众公开 15-01-07 06:40 |
骨质增生何其烦郭旭光 骨性关节炎俗称“长骨刺”、“骨质增生”，是由多种原因造成的关节软骨完整性受损而引起关节症状和体征的一组疾病。关节损伤也是引起骨性关节炎的一个重要因素，如关节周围的韧带损伤引起关节不稳、半月板损伤或关节内骨折都可有骨关节炎，表现出相应关节的疼痛、肿胀、出现摩擦音、变形和活动受限，其中膝关节骨性关节... 阅375 转1 评0 公众公开 14-11-18 18:30 |
