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立秋后做下这套拍拍操,每天五分钟,通畅气血、大病小病全赶跑!《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。位置:涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处...
肾为先天之本,如果肾气足,人体的各方面的机能都能正常发挥,肾气不足就会出现气、血、水的问题。治疗多种肾病的十一味药材来自《金匮要略》里三个不同的方子,分别是大黄附子汤(大黄、附子、细辛)、抵挡汤(桃仁、大黄、水蛭、虻虫)、五苓散(茯苓、猪苓、泽泻、桂枝、白术),根据这三个药方加减化裁后组成新方子,对治疗气虚、血瘀、水...
每天学一味中药,溪黄草!唇形科植物线纹香茶菜的全草。熊胆草、血风草、溪沟草。叶对生,纸质,卵圆形或阔卵形,揉之有黄色液汁,顶端钝,基部楔尖、阔楔尖、圆形或微心形,边缘有圆锯齿,两面被分节的短毛,下面密生褐色腺点,上部叶的叶柄短。花冠疏生黄色腺点,冠管直,檐部二唇形,上唇反折,4圆裂,下唇阔卵圆形,扁平;小坚果卵状长椭圆...
护肝补脾,中医常用中药对总结,收藏一下吧!泽兰,辛散微温,善入肝脾,能和气血、利水湿、破宿血、消癥瘕、通肝脾之血、利营卫之气、行而不峻,与补气升阳、健脾磨积的黄芪相配,则消中有补,不损正气。川芎辛温香窜,活血行气,祛风止痛,为血中气药,上行头目,下入血海。当归以养血为主,川芎以行气为要,二药伍用,互相制约其短而共展其...
大道至简,人生亦简。有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们...
上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?下身胖:肝胆不好、肾经排毒不好。人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行,若这些肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)...
每天学一味中药,铁包金!鼠李科植物老鼠耳的茎和根。老鼠耳、乌口仔、乌龙根。主根粗壮,表面褐黑色,里面黄色,故称“铁包金”。熟时紫黑色,味甜可食,食时把唇舌染成紫黑色,故有“乌口仔”之名。根呈不规则纺锤形或圆柱形,弯曲分枝,多切成小段或厚片。表面暗黄棕色、黑褐色至深褐色,栓皮结实,有网状裂隙、纵皱纹及支根痕。根及枝叶单...
养生,从来都离不开道家,本质就是身心达到一种内外协调的状态!那么道家养生的原理实际上是什么呢?道家养生之“术”本质是道家养生的具体操作和实施手段,通常讲究内养和外修,内养就是修心、修德,注重精神层次的涵养,常见的有守一、存思、内丹,外修侧重锻炼身体,强健体魄,常见的有导引、胎息、服食、外丹,同时也有内外兼修,形神共养...
大道至简,人生亦简。有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们...
《太上洞玄靈寳法燭經》 《太上洞玄靈寳法燭經》 簡寂先生陸脩靜撰 道藏讀書會 今天。氣之與神常相隨而行,神之與氣常相宗爲強。一切皆知畏死而樂生,不知生活之功在於神氣,而數凶其心而犯其氣、屢淫其神而凋其命;思神役心念,御有以歸虚也。正人入道之心。以意思不存於内,魂魄勞役於外,和氣去故不能有所感動也。神因氣而立、...
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