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治疗感冒的神奇粥~~~~~神仙粥。 阅28 转自天使缘 公众公开 11-11-06 22:30 |
[精]仙人摩腹法 仙人摩腹法。仙人揉腹方法：第一式：按摩心窝部，两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），先顺时针方向转圈摩21次。以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，摩移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处）图2.第四式：推按腹中线部位以两手中三指相接，由心窝腹... 阅4563 转244 评0 公众公开 11-08-26 13:51 |
俗话常说，"一日食三枣，百岁不显老"、"要使皮肤好，粥里加红枣"。红枣中所含的维生素C，能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生：红枣50克、粳米100克煮粥，早晚温热食服。用红枣、花生、冰糖各30—50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤服用。用鲜红枣1000克，洗净取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取... 阅31 转自行千里读... 公众公开 11-08-25 17:28 |
马齿苋 一名酸米菜，南京地区药材名叫安乐菜。系马齿苋科植物。《本草纲目》： 马齿苋 释名 马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草。用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。马齿苋营养丰富，经专家鉴定，每100g 鲜茎叶中，含蛋白质2.3g，脂肪0.5g，碳水化合物3g，粗纤维0.7g， 钙85mg， 磷56mg， 铁1.5mg， 胡萝卜素2.23mg， ... 阅5 转自鸿凯泰书林 公众公开 11-08-25 17:26 |
30位国医大师的养生绝招：大国医 - Qzone日志30位国医大师的养生绝招 第1节：方和谦：一粥一饭皆养生(1) 第一章 方和谦：一粥一饭皆养生，健康就在唇齿间。国医释读。椿根皮分为两种，一种是香椿树的根皮，一种是臭椿树的根皮，其中臭椿树的根皮又叫樗白皮。"姜"在临床应用中有生姜（煨姜，生姜皮）、干姜（炮姜）之... 阅9 转自超凡子 公众公开 10-08-06 17:03 |
人体的生命活动与五脏调节(精)_人体的生命活动与五脏调节(精)1．五神与五脏：五脏与五神的关系是：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，所以称五脏为"五神脏"。对于情志的分类，中医学有五志说和七情说之分，五志说认为，人的情志有五，即怒、喜、思、忧、悲：肝"在志为怒"，心"在志为喜"，脾"在志为... 阅6 转自mishoushu 公众公开 10-07-28 10:38 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。(中华偏方)7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。[注意事项]大便秘结者忌食10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需... 阅1 转自老哥哥A 公众公开 10-07-04 19:59 |
1、《家庭医生》"饮食健康"：小学生脾胃弱，建议常吃山药莲肉粥：淮山药15克，莲肉10-15克、麦芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛湿，和胃止泻。鸭血可养肝保肝，菠菜则滋阴润燥、舒肝养血，推介菠菜鸭血好靓汤：鸭血100克、菠菜300克，煮熟调味，饮汤吃料，每3日1次。95.清心茶粥醒脾胃！135、《家庭医生》"饮食健康"：小学... 阅3 转自foreveryo... 公众公开 10-06-20 21:16 |
双腿反映全身病双腿反映全身病 在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。双腿冒凉气：肾阳虚。如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。双腿水肿：脾虚。中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。 阅1 转自林中雨露 公众公开 10-06-11 16:27 |
桑椹：长生不老之药。桑树每年农历3～4月开花，5～6月结果，成熟的果实称为桑椹，有暗红色、紫黑色、白色等种类，桑椹成熟后不耐储存。很多人知道桑葚可以鲜食和制果酱，但其实桑葚用来煲汤也十分适宜。用桑葚来煲汤，有意想不到的惊喜，因为买到的桑葚鲜食觉得很酸，但煲出来的汤水很清新，带着淡淡的果香，混着鸽肉的鲜甜，让人喝了一碗还想... 阅18 转自林中雨露 公众公开 10-06-11 13:39 |
