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四高食物和四死食物。类似这样的食物，就是四高食物和四死食物，在营养学被称为垃圾食品。食物的血糖指数。你去医院的糖尿病门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和四死食物；你去医院的帕金森门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和四死食物；你去医院的荨麻疹门诊室看看，这些患者基本都是长期摄入四高食物和四死食物；你... 阅82 转0 评0 公众公开 18-12-28 22:03 |
这里小厨要给猪油正一下名了，植物油真的就比猪油健康吗？实验发现：植物油的烟点温度为155.5度，猪油的烟点温度为197度。而猪油虽含有饱和脂肪，但其耐高温，不容易产生反式脂肪。并且在高温下，猪油比植物油更有利于心脑血管健康。猪油滑腻，又入大肠经，猪油正好可以“润滑”肠道，使人排便通畅。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有助于食物... 阅19 转0 评0 公众公开 18-12-17 17:32 |
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃会升高血脂。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂。他们从鸡蛋、核桃中提取卵磷脂，每天给心血管病人吃4—6汤匙。鸡蛋含有人体... 阅17 转0 评0 公众公开 18-09-27 18:20 |
猪油到底能不能吃，吃了对身体好吗？猪油，是我们常常能听见的一种食用油，一直以来，对于能否吃猪油这件事也有着很大的争议。有人说，吃了猪油容易导致心血管疾病，所以猪油坚决不可以吃；也有人认为因为传闻多了，吃猪油的人少了，但是还是有那么多的心血管疾病发生，并且有的人吃了猪油几十年了，身体一直很好。猪油色泽白或黄白，具有猪油... 阅1589 转1 评0 公众公开 16-11-25 12:07 |
燕麦怎么吃营养又美味？接下来说说一个美味的新吃法：水果燕麦酸奶冻~2将香蕉切片，芒果菠萝分别切块，按照香蕉、菠萝、芒果的顺序依次加入密封罐中，酸奶和菠萝中较高的酸可以有效的防止香蕉变黑，使我们最终吃到的香蕉依然白白嫩嫩~做酸奶冻的酸奶尽量使用普通的纯酸奶（嗜甜的朋友可以用香草酸奶），但尽量不要用较粘稠的希腊酸奶，因为我们... 阅34 转0 评0 公众公开 16-11-19 23:37 |
吃腐乳到底健康吗吃腐乳到底健康吗。但很多人认为腐乳含有大量霉菌、亚硝酸盐，因此觉得常吃会得病，所以把腐乳列进了物黑名单，敬而远之。那么，腐乳真的有害健康吗？一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克，最高是糟腐乳含盐量为2克。亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，腐乳本身是不含亚硝酸盐的。没有吃完不要把腐乳汁倒出... 阅32 转0 评0 公众公开 16-10-30 18:01 |
垃圾食品居然有“解药”！但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。而其... 阅19 转0 评0 公众公开 16-10-06 07:54 |
乙醇在乙醇脱氢酶的作用下产生乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下产生乙酸和水，乙酸进入三羧酸循环生成二氧化碳和水。北京卫视《我是大医生》专家推荐喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。灵芝孢子粉可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢... 阅27 转0 评0 公众公开 16-09-27 09:26 |
不仅如此，不吃早饭的人，血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。科学家曾对长期不吃早饭的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞、脑梗等病症的几率也比正常进食早饭的人群高出许多。好的营养早餐一定要有 谷类食物。好的早餐要有 一定量的蔬菜。好的营养早餐一定要有谷类食物，如馒头、包子、烤饼、杂粮粥等。推荐您食用蔬菜和肉类混合... 阅1 转自有刺的玫瑰 公众公开 16-08-30 22:07 |
吃了多年的玉米竟不知它有毒吃了多年的玉米竟不知它有毒。一、香甜玉米有毒。玉米的吃法有很多，但是我们家中煮出的玉米往往没有外面的煮玉米香，没有外面的玉米来的甜。其实这些玉米中都添加了大量的防腐剂，即使在夏季也很少出现玉米馊掉和玉米变味的现象，这些都是防腐剂的功劳。2.甜味玉米有毒。首选，香精可以增加玉米的粘稠性，一般家中... 阅59 转0 评0 公众公开 16-08-26 07:44 |
