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老妈坚持让我把次卧做成榻榻米，幸好我照做了！装修做次卧的时候，我本想直接传统的就放一张床，然后在边上打一套柜子就好了，但是老妈却坚持说让我一定做成榻榻米才行，无奈答应了。榻榻米上面放了一张柔软的床垫，这样一来榻榻米也可以很柔软啊。榻榻米与书柜放在一起，看到步上榻榻米的小台阶了吗？强大储物功能的榻榻米房间。 阅14 转0 评0 公众公开 18-08-16 15:28 |
10篇值得反复聆听的教科书级演讲，你要的“说话方程式”就在这里！演讲方程式。信任、情感、逻辑。最后，logos（逻辑，我们称其为“l”）是关于逻辑的，对于理性的听众来说非常重要，但前提是你和听众之间已经建立了可信赖的关系，你已经引起观众的情感共鸣，否则你的逻辑和道理没有人愿意听。你可以用自己的经历开始你的演讲，但这个故事要感... 阅42 转0 评0 公众公开 16-09-01 10:43 |
高端航天新科技，飞入寻常百姓家，航天隔热材料可以给民宅保温了。如此强的保温隔热性能源于其核心材料——气凝胶，航天科技唯一选用的保温隔热材料！▲气凝胶毡。气凝胶源于美国，但发展的巅峰却在中国，2013年，我国浙江大学高分子系高超教授的课题组制备出了一种超轻气凝胶。虽然经过合成的气凝胶毡隔热性能比气凝胶本身要差一些，但也超过... 阅59 转0 评0 公众公开 16-08-23 11:38 |
鸡胸肉的美味做法，高蛋白就要这么吃！2、鸡胸肉和蔬菜混合，打入鸡蛋，放入调料搅拌均匀。鸡胸肉1块，番茄半个，口蘑2个，洋葱1/4个，调料（橄榄油、醋、盐、黑胡椒、蒜末、混合香料）适量。3、将鸡胸肉摊开放在锡纸上，将混合调料的蔬菜，倒在一半鸡胸肉上，盖上另一半鸡胸肉，用锡纸包裹。鸡胸肉1块，番茄1个，胡萝卜半根，洋葱1/4个，彩椒... 阅66 转0 评0 公众公开 16-08-22 11:11 |
这些设计，你可能想都不敢想！这些设计，你敢想吗？床升上去最省空间▲通过折叠兼顾了大人和小孩的尺度▲一组沙发有多种摆法▲人多点也不怕没位置坐了▲单人沙发秒变单人床，加班不用抢3人沙发了▲展开全文 热门评论 常言爱我 那个床升上去，下面就是沙发客厅，空间是省了，但是一不小心，那床从天而降，不把下面的小编砸死？ 阅208 转9 评0 公众公开 16-08-22 11:11 |
枸杞 一宝，六十不显老~做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；2枸杞 枇杷。材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。材料：大枣10克，枸杞8克。2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；做法1、枸杞洗净放入碗中备用；对于用枸杞来说也一样，不同时节用枸杞的作用，配合不同的东西，会有着明显的区隔。枸杞味甘平补，... 阅33 转0 评0 公众公开 16-08-22 10:20 |
近几年营养学界的确认为有一种非常厉害、非常合理的饮食模式：那就是连续6年被评为美国年度最佳综合饮食——DASH 饮食！另外，在2015全美的饮食模式评比中，TLC饮食位居第2，地中海饮食、Weight Watchers和梅奥诊所饮食并列第3位；排在2015全美饮食模式评比最后的，则是Paleo饮食和4期模式的Dukan饮食。DASH饮食的特点：减少饮食中钠的摄入量，... 阅243 转2 评0 公众公开 16-08-21 22:35 |
健身时的碳水化合物你吃对了吗？健康的饮食和健康的健身同时到达，才能拥有好身材不是全靠练的。健身人群的碳水化合物不能多也不能少要适当。展开全文 热门评论 辉102508331 昨天晚上我在沙县小吃看到一个家伙吃水煮蛋，光吃蛋白，光吃蛋白，光吃蛋白，我看他一连吃了十来个，吃的快嘔出来了，脸都绿了，何必呢。 阅71 转0 评0 公众公开 16-08-21 15:53 |
午餐：炒丝瓜 木耳 口蘑 鸡蛋、黑米燕麦糙米饭。午餐：清炒空心菜、藕片、黑米燕麦糙米饭。午餐：水煮虾、清炒豇豆、黑米燕麦糙米饭。晚餐：水煮玉米、水煮白菜、水煮金针菇。午餐：芦笋炒鸡蛋、鸡胸肉、清炒空心菜。晚餐：凉拌黄瓜蛋皮、芦笋鸡胸、油桃。晚餐：番茄、水煮金针菇、意大利面、水煮鸡蛋。晚餐：水煮冬瓜、一个鸡蛋白、水煮玉米粒... 阅334 转1 评0 公众公开 16-08-20 20:29 |
一年跑步节食瘦70斤的胖子公布减肥餐，最后一张无敌了。鸡胸肉、黄瓜条、生菜、杂粮粥。白菜丝、胡萝卜丁、虾皮、燕麦粥。金针菇鸡蛋汤配橄榄油煎虾皮。燕麦粥、胡萝卜片、金针菇、香蕉、鸡蛋、花生。燕麦粥、花生、香蕉。水煮白菜、胡萝卜片、金针菇、花生、瘦肉、调味奶。生菜、白菜丝、虾皮、豆瓣酱。红薯片、胡萝卜片、白菜、香肠、玉米水。 阅170 转0 评0 公众公开 16-08-20 19:23 |
