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15分钟搞定微波炉腊肠煲仔饭。5. 取出腊肠饭（这时候已经超级香喷了），放入装有青菜的汤碗，盖上盖子，入微波炉，高火4－5分钟后取出。6. 腊肠饭里磕入鸡蛋，盖上盖子，继续回微波炉40秒（溏心蛋模样，如果要全熟的蛋要一分钟）取出，摆上青菜红萝卜。1 不算提前炮米的时间，整个过程15分钟左右，中间哪怕你赶不及，断连接了，也就20分钟左右2... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-11 12:58 |
微波炉烤豆腐。食材：豆腐、豆瓣酱、白砂糖、白芝麻、小葱、小米椒。1、豆腐洗净后，切成约1CM厚的片，长宽各5CM的小块。2、将豆瓣酱、白砂糖、白芝麻混合，然后均匀地刷在每块豆腐表面。3、把刷好酱料的豆腐块放在微波炉可用的容器中，不用加盖，高火4分钟左右，中途翻一次面。4、出炉后表面撒上小葱碎小米椒。高蛋白低热量、酱香浓郁的烤豆腐... 阅1 转1 评0 公众公开 23-06-11 12:37 |
一洗一切一拌一摁，一盘菜就OK了，使用微波炉做菜就这么任性！经常一人做饭，时间长了难免懈怠，再加上量小，懒得再铺张炒锅等一堆的餐具，于是就利用起了微波炉的炒菜功能，发觉还是很方便的。3.把豆腐和葱花放到盘子中，这个盘子必须是微波炉适用的：5.放入微波炉中，选择”炒时蔬“按键；在微波炉工作的工程中，你可以听到豆腐加热过程中”... 阅28 转1 评0 公众公开 17-10-28 22:57 |
微波炉也能做出香喷喷的糖炒栗子。下班路上见到糖炒栗子的小摊。要是在家也能做糖炒栗子那该多好。今天摩尔就教大家在家做糖炒栗子。只需微波炉、栗子和调料就够了。栗子 适量。1、将栗子放进水中洗净，用刀在每个栗子上划十字切口。2、将栗子放进容器中，倒入适量的糖和油，浸泡三个钟。3、将板栗放进可微波炉加热的容器中，加入少许水。 阅45 转1 评0 公众公开 17-10-28 22:56 |
学会这几招，把板栗和鸡腿烤的香到流油，现在知道还不晚。又到板栗季，吃货如我果断入手了一大兜板栗，听说板栗和鸡腿很配，今天做的这道菜就是板栗烤鸡腿。食材：鸡腿/板栗/土豆/洋葱/蒜/姜/柠檬/番茄酱/料酒/盐/黑胡椒粒/酱油/蜂蜜。容器内放入鸡腿、土豆、洋葱、姜、蒜、盐、黑胡椒粒后搅拌均匀。烤盘内放入板栗和土豆垫底，放入盐、黑胡椒... 阅41 转1 评0 公众公开 17-10-28 22:54 |
炸花生米谁还用油啊，这样做香脆又不糊，好吃极了！一滴油都不用放，居然能做出这么多菜！2.配料混合好后，盖上盖子放入微波炉加热两分钟。3.把生花生放入热过的调料中。4.生花生放入后盖好盖子，再放进微波炉加热两分钟。5.将盒子取出后，把花生米沥干。6.平铺到盘子里，放入微波炉。8.最后高温再热30秒，不用油炸的五香花生米就能吃了。 阅9 转0 评0 公众公开 17-10-28 22:53 |
无油健康薯片，自己做竟然这么简单！在零食界里，薯片的地位一直无法轻易撼动。明天就是周末啦，天冷不想出门，宅在家里刷剧必备的薯片不如自己做！有微波炉就可以，不放油更健康！不放油的健康薯片。土豆 微波炉 微波炉蒸笼。自己做的低卡无油吃得放心！不放油吃起来终于没罪恶感了！很简单，很健康，以后都可以不给孩子买外面垃圾的油炸薯片... 阅21 转0 评0 公众公开 17-10-28 22:50 |
微波炉烤地瓜的做法【图解】微波炉烤地瓜的做法（微波炉菜谱）地瓜（又叫红薯）4个，厨房用纸四张。1、地瓜刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高火烘烤4分钟。温馨小提示： 烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健... 阅43 转1 评0 公众公开 17-10-22 10:32 |
微波炉油炸花生米的做法【图解】微波炉油炸花生米的做法（微波炉菜谱-省时省力更省油）【非油炸的油炸花生米】2.将花生米放在碗中，浇上小半勺食用油，搅拌均匀，确保每粒花生米都能沾上油；1.微波花生米的时间或长或短，取决于微波炉瓦数和花生米的份量，实践几次后相信会找到最适合的微波时间。2.微波花生米和油料花生米一样，起锅之后的余热... 阅1518 转1 评0 公众公开 17-10-22 10:31 |
微波炉爆米花的做法【图解】微波炉爆米花的做法（微波炉菜谱）1、先将两把自爆玉米放在碗里，用清水冲洗后晾干，然后取一个微波炉用的带盖容器，要比较深的那种，最好用耐热玻璃容器，如果没有玻璃容器的话，就用买微波炉时带的煮饭煲就可以了。2、在容器里放上自爆玉米，然后盖上盖，放进微波炉用高火加热四到五分钟，这期间，可以听到玉米在... 阅49 转0 评0 公众公开 17-10-22 10:28 |
