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这套功法共22式，除囊括了35年前曾公布的站功正12式（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功 、 龟缩功 、 龙游功、蟾游功 、天环功、地环功、 人环功 、 八仙庆寿功、风凰展翅功）的全部内容以外，另有回春功负式、鹏翔功负式、八仙庆寿功负式、太极大回环功、虎扑功、太极平环功、龙伸展功、四龙交汇功、天女散花功、一统八卦功、三关通窍功、云... 阅1 转自中国有我... 公众公开 24-03-25 05:40 |
行功：一式：双手前后甩：甩要有劲，劲由小到大，双手同时向前向后，甩幅也就由小到大，最大时前到平举，再向后甩，次数自定，下同。三式：双手左右甩：双手同时左右甩。四式：双手旋转甩：双手同时甩，先在胸腹前顺时针方向转若干次后再反方向旋转。五式：双手飞轮甩：双手伸直，在体侧先同时向前甩，甩到身后上举，再向前，形成飞轮，若干次... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 21-12-11 14:56 |
@冀味儿 #小茴香 #补shen阳 ... 阅11 转0 评0 公众公开 21-11-18 04:46 |
@冀味儿 #小茴香 #补shen阳 ... 阅9 转0 评0 公众公开 21-11-18 04:46 |
少林真传熊氏易筋经，只要日行三次，三十天内即可脱胎换骨！鄙人丙子初春，赴沪舟次遇熊君长卿，畅谈武术，忽忆友人从游熊君，习易筋经，举而相讯。二、熊氏易筋经第一级练法。1.四指握拳呼吸(图一)(图二)(图三)第一级第三式(图三之二)(侧图)(图四)5.双掌开合呼吸(图五)(图六)(图七)(图八)(图九)(图十)四、熊氏易筋经第三级练法。1.吞阴呼吸(图... 阅1 转自寂寞在繁衍 公众公开 21-07-31 21:56 |
这里的基金净值，说的是基金单位净值，你可以把它理解为基金的价格，也就是买一份基金要多少钱。有两只基金摆在你面前，A基金净值是1，B基金净值是2，在其他因素一样的情况下，给你1万块钱，你选哪个？对偏股型基金而言，如果某只基金已经涨到天花板了，基金经理会进行调仓，买入新的有上涨空间的股票，让基金净值继续上升。对于指数型基金，不... 阅1 转自永明都庞... 公众公开 21-02-07 06:33 |
花椒 陈醋是天然的“止疼剂”，每天敷一敷...花椒+陈醋是天然的“止疼剂”，每天敷一敷，坚持半个月，膝盖不疼了，欢呼！陈醋一瓶，花椒2两，鲜姜10片，葱白6棵，花椒，鲜姜，葱白切碎，三种混在一起，装入布袋内，使用的时候蘸取适量的陈醋，敷在脚底，再用热水袋固定住，保持温度，敷30到40分钟，一日两次，可以缓解疼痛。日常补充骨脂蛋白来... 阅236 转2 评0 公众公开 20-04-01 05:14 |
