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试试看，再用丹田来驱动肩胯，驱动身体的躯干，身劲、整劲、内劲都出试试看，再用丹田来驱动肩胯，驱动身体的躯干，身劲、整劲、内劲都出现了。他说你的相合是相对，没有真正的合上，一推手就身劲散乱，真正的相合是合于丹田。要使这两个位置不在一起的部位合上，中间得有一个媒介连接起来，肩背松沉于丹田，胯大腿向上旋提，收合于丹田，此时... 阅1 转自昵称44Gi8 公众公开 23-10-28 14:53 |
气意高阶 桩功（凤凰飞鸟式 ）因为丹田在实际物质状态上不可能膨胀到身体外面，所以由意导气，感觉就像太阳一样，虽然物质形态没有膨胀到身体外面，但是辐射能够达到很远很大的距离。在气意部基础上，感觉下丹田膨胀一直大到全身以外。气意高阶部 右视图：xx年x月x日。单练切勿贪多，务求纯熟，或择一二式而专练之，谓之练势; 或连三五式而急... 阅69 转0 评0 公众公开 17-11-03 11:03 |
试想，如果百多年前的祖师爷们要是都会这种工具，就不用费死劲的用文字讲解身体内部的运动情况了，内家拳的传承效率就会大大提高。个人觉得，用三维动画解析内家拳的拳谱拳理、指导并辅助教学，这是一个今后必然的发展趋势。感兴趣的朋友们可以通过电话或微信来咨询课程情况，以及报名。想去参加免费体验课的请提前一天电话或微信联系。 阅27 转0 评0 公众公开 17-10-19 15:41 |
三分钟学会太极千斤坠。太极千斤坠很多拳友都想学习，但苦于难度大，又没有简单易懂的教学，自己摸索又找不到关窍，今天张通老师给大家用三分钟时间讲解太极千斤坠，让每位拳友都可以快速掌握千斤坠的技巧。视频中黑衣服的拳友完全没有练过太极，经过短暂的调整之后也可以实现部分千斤坠的效果，如果想要练习到非常流畅自然，需要不断加强自己... 阅33 转1 评0 公众公开 17-09-28 16:19 |
【老视频】马虹、王西安、陈正雷、张志俊等多位大师太极拳表演风采一览无余，太厉害了！ 阅102 转4 评0 公众公开 17-09-28 16:04 |
