| 共 50 篇文章 |
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阅1 转0 评0 公众公开 16-12-12 16:52 |
养生必养肾 (沈志顺)养生必养肾 (沈志顺)2010-09-17 11:18:59肾虚是怎么回事儿——说说阴虚和阳虚。哪些人容易肾阴虚呢？必须确定自己是肾阳虚或肾阴虚，不要一味地补阳气，因为大多使肾药物多为温热药，长期服用易耗损肾阴，使肾气更为不足。肾的阴阳是会变化的，不能根据病人的一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚，所以在治疗和调节中很容易出现... 阅2 转自青坡居士 公众公开 16-07-20 20:46 |
女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老。双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 16-07-20 20:46 |
健康养生手册（漫画小品） 阅1 转自miyasa 公众公开 16-07-20 20:45 |
" 有人說："我不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。 其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼 "雪花"了，而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可... 阅1 转自罗静 公众公开 16-07-20 20:45 |
意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：... 阅13 转0 评0 公众公开 16-07-20 20:44 |
十二时辰养生法 一 子时——胆经当令详解_揽医仙境_百度空间。子时——胆经当令详解。这实际上告诉我们，胆虽然主生发，但是这个时候阳气还特别的小，就像老鼠一样小，而且老鼠是夜行动物，虽然小，但非常的活跃，这就是那一点点少阳，它不可以大，但是它一定保持着一种朝气蓬勃的东西在里面。上午是太阳刚刚升起的时候，阳气是可以化万物的，... 阅1 转自南边的云 公众公开 16-07-20 20:39 |
十二时辰养生法 二 丑时——肝经当令详解_揽医仙境。丑时是指凌晨1时到3时，这个时候是肝经当令，也就是说在这个期间是肝经在人体内值班。"肝主藏血"，是脂肝的疏泄功能、人的生发之机全都仰赖肝的疏泄功能。肝的第二个功能是"肝主筋"，筋是指连缀四肢百骸、有弹性的筋膜。当人体的弹性出了问题，比如阳痿（肝经绕阴器而行... 阅1 转自南边的云 公众公开 16-07-20 20:39 |
