养生口诀100条作者:海山
养生口诀100条
1.千保健,万保健,心态平衡是关键 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 5.要想健康快活,学会自己找乐 6.妻贤夫病少,好妻胜良药 7.祸从口出,病由心生 8.好人健康,恶人命短 9.性格开朗,疾病躲藏 10.房宽地宽,不如心宽 11.人有童心,一世年轻 12.笑一笑,十年少 13.一日三笑,人生难老 14.笑口常开,青春常在 15.哭一哭,解千愁 16.有泪尽情流,疾病自然愈 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 18.先睡心,后睡眼 19.药补食补,不如心补 20.饭养人,歌养心 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆 25.若要百病不生,常带饥饿三分 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀 27.每餐留一口,活到九十九 28.常吃素,好养肚 29.宁可无肉,不可无豆 30.吃米带点糠,营养又健康 |