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现在我们看一个德布劳内在防线间半转身站位的实例，可以说如果没有这种半转身站位的接球，就不可能有后来的进球。因为之前的有利位置，德布劳内得以观察充分，得到球后立刻和队友撞墙，形成了突破，最后取得了进球，而这些都源于他正确的身体站位和正确的区域接球。我们介绍完了防线间的重要性，现在来看看德布劳内如何半转身接球的，我们先看... 阅114 转0 评0 公众公开 17-11-02 18:18 |
【健龙养生：人体有个“刮油穴”，男人刮走大肚子，女人刮出小蛮腰】夏天马上要到了，各种“A4腰”“IPAD腰”争相出没，你的小肚腩还躲在宽松的大衣里跃跃欲试吗？男人灸肠俞——去除大肚子。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。很多老年人患有习惯性便秘，三高症，... 阅79 转2 评0 公众公开 16-03-22 09:14 |
运动对孩子的学习成绩影响有多大？这些数据开始让美国的父母看到运动对孩子的学习和行为的帮助，就不再反对零时体育计划了，反而早早地把孩子送到学校运动。运动是坏情绪的宣泄渠道。科学家很早就知道运动跟情绪有关。了解了多运动能促进大脑功能的整合，有益学习，增加思考记忆后，父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳等各种体育游戏活动... 阅25 转1 评0 公众公开 16-03-09 08:13 |
3、跑友往往发现跑步时前半段膝盖不痛，跑至中后程出现疼痛，这是因为此时腿部力量下降，无法有效靠肌肉收缩来缓冲冲击，这时只能由关节加倍工作来承受负荷，当然引发疼痛，所以腿部力量至关重要。这里的运动除了跑步本身，更重要的是膝关节康复训练，前文已经多次讲到，通过正确的力量训练增强肌肉，减轻关节压力，所以康复训练本质就是针对性... 阅27 转0 评0 公众公开 15-10-03 09:56 |
