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但脚有人体的“第二心脏”之称，人的五脏六腑在脚上都有相应的敏感区和反应点，所以，脚部保暖在冬天显得格外重要。脚部受寒，病从脚生。从人体的经络图上可以看到，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上也分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2... 阅21 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:02 |
健康提醒｜过年护肝要过''三大关''今天暂且撇开肾，咱们来说说肝。生活中哪些行为最伤肝呢?就拿男性来说，伤肝的三大“主谋”就是喝酒、吸烟、熬夜。当乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛，而乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死，使得肝脏受损。平时也可以喝一些枸杞茶、菊花茶，可以... 阅18 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:02 |
节食以祛病，寡欲可延年。《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”中外营养学家都特别强调应当节制饮食。节制饮食有益于健康长寿。长期饮食不节易生百病。长期饮食不节易生百病 《养生论》中指出：“饮食不节易生百病。”有的专家早就提出：“营养过剩等于慢性自杀。”中老年人由于活动量减少，新陈代谢水平降低，故所消耗热量相应减少。因... 阅58 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:02 |
春饼合菜怎么做呢？吃春饼的时候，餐桌上必须备些萝卜等生菜，边吃春饼边嚼萝卜，意在“咬春”。中医理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。现代药理研究发现大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P以及钙、磷、铁、... 阅44 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:01 |
药食同源｜立春时节肝气升发 助肾补肺安养胃气食疗六款。立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。把芹菜择去根、叶后切成3厘米长的段，在开水锅里焯一下捞出，用冷水淘凉，控净水分，把芹菜与花生仁共同放入盘中，把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成... 阅34 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:00 |
《黄帝内经》说：“伤于风者，上先受之。”这是因为风是阳邪，有生发、向上的特性，当风邪侵入体内后，最先受到损害的是人的头部等，可引起头痛发热、恶风、咳嗽气喘等症状。风府、风池寻得到，伤寒百病一时消。由于风府穴位于总督一身阳气的督脉上，所以风邪从此处进入首先损害的是体内阳气，轻则使人头痛、恶寒、脖子僵硬，重则引发中风偏瘫... 阅51 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:00 |
小妙招get!妙招get!｜年夜饭如何化身大厨？小妙招get!春节对中国家庭说都是非常重要的节日，它承载着人们对新一年的期盼，象征着团圆、吉祥与美满。而每年的年夜饭则是春节的重中之重。明天就是除夕了，您家的年夜饭准备的怎么样了？下面的做菜小技巧够你玩一年！快转发给厨房里忙碌的那位吧！◆ ◆ ◆ ◆ ◆文章来源：老中医健康馆。 阅22 转0 评0 公众公开 17-02-08 11:00 |
1、 吃点酸食，如乌梅、醋有助于化解食物中的毒素，增强肠胃消化功能。1、 百合：提高肺脏抗毒能力，且养肺滋阴。3、 排汗：肺管理皮肤，出一身汗让汗液带走体内毒素。4、 多喝水，不吸烟，雾霾天少出门。3、 少吃盐，多喝水。有以下情况需要洗邋遢1经常打嗝、腹胀、放屁多2出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病3面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤... 阅62 转0 评0 公众公开 17-02-08 10:59 |
吃完年夜饭不少朋友回去逛逛花街下面附上2016年广州花市全攻略给大家！西湖花市分布在西湖路、北京路和教育路这三条人流量最大的路上。滨江西路的花市步行前往最适合。黄埔花市。今年黄埔花市依然设在黄埔体育中心内。今年广州花市又多了一个好选择，就是附近的白云花市。番禺花市。番禺花市设在市桥东区广场东路、广场西路和东兴路。南沙花市... 阅251 转1 评0 公众公开 17-02-08 10:59 |
