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常喝小米南瓜粥好处多，但切忌别与这些食物同吃，记得告诉家人。但好多人却不清楚小米南瓜粥与这些食物一起吃有害无益！红枣和南瓜都是对人体非常有益的食物，可是当两者结合在一起食用的时候，情况就发生了变化，如果我们在煮小米南瓜粥时在里面加入了红枣，那南瓜就会和红枣一起破坏我们人体的维生素C，使消化不良的情况加重，容易导致腹部胀... 阅1083 转0 评0 公众公开 20-04-07 19:23 |
17款最适合冬天喝的粥，天冷了喝粥暖和又营养，暖胃又暖身。一、胡萝卜香菇芹菜粥。大米1杯、小米半杯、新鲜香菇10朵、鸡胸脯肉4-5片、胡萝卜半根、香芹4根、猪油1匙、盐少许、鸡精少许、料酒1匙、白胡椒粉适量、地瓜粉1匙、蚝油1匙。1、晚上电饭煲预约好煲粥，早上就有热腾腾的粥了，适量的粥放入锅中，加胡萝卜末末煮开。白粥适量、大虾3个、... 阅37 转0 评0 公众公开 20-02-26 12:59 |
16款春季养生粥，春季饮食应当清淡，常喝养生粥可以滋补身体。8、煮至粥变得粘稠，出锅前加入胡椒粉和盐搅匀后即可食用。7、内胆放入电压锅中，加盖按下营养饭-煮粥健。六、枸杞菠菜猪肝粥。猪肝尖100g、菠菜100g、枸杞10g、糯米100g、大米100g、葱适量、姜适量、盐适量、黑胡椒适量、白醋适量、淀粉适量、水适量。大米50g、糯米30g、里脊肉50g... 阅29 转0 评0 公众公开 20-02-26 12:51 |
你会熬粥嘛，百年粥店的秘密都在这啦，给孩子收着。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？4、搅拌：原来我们煮粥之所以间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？一、皮蛋瘦肉粥：五、养颜木瓜粥：3、糯米煮出浆了直接把桂圆，枸杞，木瓜，黄冰糖放进去煮到满意为... 阅27 转0 评0 公众公开 20-02-26 06:51 |
儿童肠胃敏感，可能是饮食错误，6款粥帮孩子调养肠胃。把50克莲子用温水浸泡去除心洗干净，100克糯米淘洗干净，用清水浸泡两个小时，然后一起放在锅中，加入适量水，大火烧开后再用小火把粥煮成粘稠即可。5、猪肝粥。把100克猪肝洗干净切成片，200克淘洗干净，大米放在锅中煮成粥，七成熟时放入猪肝和姜丝同煮，最后加入调料味即可。把15克赤小... 阅57 转1 评0 公众公开 20-02-24 11:33 |
这14款健脾养胃粥非常适合小孩。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。4.山药红枣糯米粥。做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。做... 阅79 转1 评0 公众公开 20-02-24 11:27 |
2.沙锅内加入白粥（见“山药香菇粥”），大火煮开，加入红薯丁，加入白糖搅拌均匀即可。熟处理：沙锅中放入清水700克，下入生米和薏米煮开，放入排骨和沸水200克再煮（在煮的过程中要常搅动，以免黏锅），待水煮至原来的1/2时，倒入200克沸水再煮，直到将米浆米油煮出，将其中1/2的米粒捞出，继续加入200克沸水煮，直到米粒成分裂状，加入200克... 阅8 转0 评0 公众公开 20-02-14 15:39 |
熬小米粥时，记住这5个小技巧，米粥又香又浓还好喝，值得收藏！今天小厨就为大家分享一下，小米粥的正确熬制方法，以后在家熬小米粥时，记住以下这5个小技巧，保证你熬制出来的小米粥又香又浓还好喝，非常实用的5个熬粥小技巧，值得你收藏。熬小米粥5大技巧：以上所分享的就是，熬制小米粥的五大技巧，你学会了吗？熬制小米粥时，只需记住这5个... 阅607 转0 评0 公众公开 20-02-09 21:02 |
常喝「八味养生粥」，补气补血气色好，营养价值高，全家都爱喝。宝妈经常煮的一道美食「八味养生粥」，补气血，营养丰富，非常适合一家大小食用，特別是女性。红米的营养价值很高，有补血改善缺铁性贫血，延缓衰老，非常适合儿童，中老年人及体弱者。是一种非常温和的食材，富含维他命B, 益气健脾胃，补气补血。补气养血效果非常好。 阅43 转0 评0 公众公开 20-02-03 00:00 |
