| 共 246 篇文章 |
|
过敏性鼻炎，不要总是盯着鼻子不放，关键的问题在这里。最近在中医妈妈的育儿群里咨询过敏性鼻炎的人越来越多，阳春三月，不论是成人还是儿童，早晨起来打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，眼睛泪汪汪的人越来越多。在过敏性鼻炎的患者中，很少有生下来就过敏的，绝大多数都是后来逐渐出现过敏性鼻炎的。中医是如何认识过敏性鼻炎的？既然了解了身体阳气的... 阅252 转7 评0 公众公开 20-03-16 23:36 |
全身拉筋3D图解：想拉哪条筋，一看就会！涉及肌肉：背部肌肉。“靠墙伸展胸部肌肉”涉及肌肉：背部、胸部最宽的肌肉。涉及肌肉：腹外斜肌和背部最宽的肌肉。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症;如胯部、腘窝(膝... 阅36 转0 评0 公众公开 19-11-27 22:45 |
早敲胆经，晚揉肝经，坚持下去，身体舒服的不得了。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。胆经不通，毒素堆积：如何敲胆经：5.不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要... 阅32 转2 评0 公众公开 19-11-08 14:04 |
马齿苋可避免湿气的侵蚀，增加湿气的代谢，减少体内毒素的堆积。湿气较重可用黄花苗茯苓茶：黄花苗、薏苡仁、栀子、赤小豆、茯苓、砂仁、山药、甘草、绿豆、葛根、黑豆、百合、干姜、芡实、冬瓜皮、淡竹叶、马齿苋、陈皮、桔梗、荷叶、人参、金银花、菊花、紫苏叶。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。练... 阅18 转0 评0 公众公开 19-10-07 23:27 |
#轻知识计划 #数学 同学们，一定要学会归纳总结，这样才能提高学习效率和成绩哦? 阅29 转0 评0 公众公开 19-10-07 23:27 |
腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。指压时只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一面轻压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。其次是指压手三里，要领相同，左右手... 阅19 转0 评0 公众公开 19-09-08 16:50 |
看懂这张图，穴位不用找（人体全息图）一级全息元：以肘膝为脐，腕踝为颈，手足为头的“一级全息元”。四肢部一级全息元。上肢部一级全息元。（a）上肢阴面合拢，阳面向外的体表投影图。2、头部全息图。3、手掌骨全息图。4、手部全息图。5、眼睛全息图。6、耳部全息图。7、足部全息图。8、腹部全息图。9、脊椎全息图。10、鼻部全息图。11、面部... 阅12 转0 评0 公众公开 19-09-08 16:46 |
医生：减肥无非8穴位，多按按，不花钱也能瘦。于是张颖咨询了医生，医生建议，其实除了运动减重以及饮食控制外，其实只要活用中医按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可以促进体内代谢、治疗便秘，同时还能够调养体质，解决女性的生理不适，达到瘦小腹又养生的功效！减肥 穴位 肠胃 饮食 疾病。功效：助于促进脂肪代谢，尤以避免腹部脂肪囤... 阅22 转0 评0 公众公开 19-08-11 00:19 |
不少人对腰椎的保护不在意，就算感觉腰部疼痛也觉得过两天就好了，其实腰椎问题导致的腰椎疾病可能引发失禁、身体疼痛，严重的话甚至会瘫痪，绝对不容小觑啊！五点支撑不适合有颈椎病和腰椎滑脱的病人做，可以用其它动作代替，比如抱膝，坐在床上，用手抱着膝盖，尽力让膝盖和胸口接触即可。廖主任还提醒大家，日常生活工作也要注意保护腰椎，... 阅126 转0 评0 公众公开 19-04-18 18:11 |
