| 共 17 篇文章 |
|
我们有句话，叫“阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等。阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的潮热盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。银... 阅1861 转156 评0 公众公开 14-10-29 19:14 |
编者按：正安聚友会是国内最大的中医互助学习平台，致力于中医的发掘、保护和传承。“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。上海：shisha@zanclub.org.懂生活、爱健康，关注... 阅33 转3 评0 公众公开 14-10-28 15:26 |
——科学家揭示真正的“休息模式”心理生理学家谢切诺夫做过一个实验，为了消除右手的疲劳，他采取两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。花些时间休息，可以使你获得大量的精力、体力，使你取得从事任何工作，应付各种问题的力量，使你对于生命，能有一个... 阅1 转自mrsh 公众公开 14-10-27 21:06 |
想要肠胃健康 发酵食品吃起来。这些传说中能调理肠胃、抗癌、减肥的食物，它们有效的原因都是：经过了发酵。【每天摄取一种发酵食品】于是，聪明的人们学会了用食用各种酿造发酵食物的方法，来从外界引进这种酶和有益菌，帮助肠胃保持清洁和健康，帮助身体节约能量。也正因为富含这种“健康细菌”，泡菜曾被美国《健康》杂志评选为世界五大健康... 阅46 转0 评0 公众公开 14-10-20 14:35 |
雾霾 | 食疗清肺，对抗恶劣天气。当口罩已经无法阻挡“霾”侵入我们的身体，咱们肺的负荷越来越重，各类哮喘、支气管炎、心血管疾病等就开始扰乱我们的身体健康。◎多种食物来清肺。白茫茫的雾霾日里，咱们需要吃点什么来增强肺的抵抗力？中医认为其色白，入肺，性甘平辛，有下气消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。山药养肺止咳。山药... 阅21 转0 评0 公众公开 14-10-20 14:29 |
学会喝阴阳水——排毒长生不老秘诀：“要叫人不死、 肠中须无屎”。这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之... 阅57 转2 评0 公众公开 14-04-18 23:19 |
因此有些农民说：“大食堂的晚饭，把中国吃垮了。”细想也是，这个晚饭把几亿农民的食物需求量，翻了一翻。不过，在三年粮食困难时期，中国人不再吃晚饭。在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭;于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭;而偏偏反对吃晚饭呢?还有人说，不吃晚饭会造成胃病。是啊，道教佛教的信徒是过午不食的;明朝清朝的皇... 阅87 转2 评0 公众公开 14-04-06 21:12 |
这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化... 阅8 转0 评0 公众公开 14-01-16 08:00 |
3>酸奶酸奶是维持细菌平衡的．所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。吃西红柿不得子宫癌，卵巢癌，胰腺癌，膀胱癌，前列腺癌。生吃西红柿不抗癌，西红柿最好的吃法是西红柿炒鸡蛋，或是蕃茄汤，西红柿鸡蛋汤。糖尿病，这病缺少蛋白，维生素，螺旋藻能补充维生素还能使病人不得合并症，螺旋藻是干糖，... 阅32 转0 评0 公众公开 14-01-16 07:49 |
花的药用1、玫瑰：（性温、味浓）活血养颜、和胃养肝，改善女性月经不适。13、贡菊花：（性寒味淡）清热解毒、养肝明目。52、玫瑰茄：（性温味甘微苦）理气解郁、和血散瘀、清热解毒、养颜、消斑、解酒，对肝脾气痛、吐血咯血、月经不调有很好作用。61、芍药花：清热解毒、祛斑、清心润肺、清肝明目、调节内分泌（单泡+绿茶）62、康乃馨：（性... 阅167 转3 评0 公众公开 14-01-16 07:39 |
