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改善情绪的10种方法原文作者:Vinay Kardam 2013-03-27 日常生产力和效率实际上取决于你的心情。改善情绪的10种方法。正是在这种时候,压力和焦虑会影响你的日常生活。如果你有一天感觉不爽,以下有一些方法能让你改善情绪,重回正常生活。太多的身体压力会影响你的情绪。要解决焦虑问题就必须先知道焦虑的根源。作一个有效和快乐的人并不难,...
自我暗示是将我们的想法或所想达成的任何愿望,经由在心中不断地描绘和想象已达成或是完成时的景象,大声的朗读你的目标和愿望,同时加以切身地去感受和体会已达成时的景象及内心感受,而将你的目标或愿望灌输至潜意识中。事实上,这世界上许多获得非凡成就的成功者,他们都懂得如何善用.自我暗示及潜意识的力量以达成功,你若想要达成你的愿...
自我安慰超实用的25个小技巧(来源网络) 第一个安慰:最重要的是今天的心——念畏过去不畏将来活在当下  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。活得太累就会痛苦不堪,知足常乐!  第十四个安慰:喜欢自己才会拥抱生活  盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。第十八个安...
一句话抓住对方的心。交代工作却不破坏对方情绪———“能不能抽空过来一下……”附加评价时,呼应对方的一句话———“原来如此,这样啊!”换位思考,直逼对方的心里话———“如果给你调动工作的话,将会……”表明对对方的期待会得到意外的效果———“完成这项工作,非你莫属……”(汪晓明摘自《一句话搞定对方的心理学》
极其快乐的人的十个习惯 l来源:书《寻找你的快乐》 1.使他们自己接近成功  快乐的人是很强的目标设定者。6.惊叹于自然的美  超级快乐的人会将关掉电视,选择去远足。快乐的人确信他们基本需求已满足,因为他们懂得当健康和安全时,他们可以很好地为别人付出,这种服务别人的行为带给他们最大的快乐,甚至更大的回报。10.认识到对生...
奢侈是一种毒药,一旦沾染,就会不断蔓延开来,而且传播速度很快,波及范围很广,一个人开始追求奢侈的生活,那么,周围的人很快就会奢侈起来。很多人都会盲目地追求大众潮流,这是很多人都具有的心理特征,同时也是一个非常危险的心灵陷阱。自我设限的狭隘心理使一个人的心胸不宽广,使一个人的的眼界不开阔,使一个人的目光短浅甚至还会使人...
1. 鼓励人们谈论他们自己。如果你使用问题来引导人们发现自身在思考过程中的错误,允许他们自己想出解决办法,人们更不容易感受到威胁,且更愿意跟随你的引导。当销售人员只专注于想要卖出尽可能的高的价格的时候,只有8%的人达到了目标。当销售人员询问顾客如何才能满足他们的要求时,42%的销售人员最后达到了卖出房产的目的。对于第一个问...
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