| 共 1256 篇文章 |
|
主调：肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等。主调：腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等。主调：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。主调：耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半... 阅79 转6 评0 公众公开 20-03-01 10:47 |
2、脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，其实调理背后也是一种极好的排毒方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毒通道。动作三：打通后背枢纽。颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽... 阅31 转4 评3 公众公开 20-02-18 12:29 |
“马杀鸡”按摩指南，建议收藏转发。颈椎按摩。那么你可以学习上面的按摩手法去帮身边的ta放松。其中大部分人的斜方肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌、斜角肌都是要重点按摩的哦！肩膀按摩。技巧：由浅到深，沿着肌肉纤维走向去按摩。记住要换不同手法哦，如果一直用拇指按摩那你一定会很累，建议像上图可以用掌根、肘等部位去按摩。 阅1652 转2 评0 公众公开 20-02-11 10:04 |
泡脚有什么好处？热水泡脚是现在很流行的一种保健养生的方法，因为人的脚上有足三阴经和足三阳经的巡行经过，同时人的脚底部还是重要脏器的反射区；一般来说，泡脚的时间控制在30分钟左右为度，不可以时间过长。足部有有66个穴位，这些穴位与全身各脏腑器官密切相连，所以说泡脚是一种非常好的养生方法，通过泡脚可以达到养生保健的目的。正如... 阅73 转2 评0 公众公开 19-12-13 22:23 |
美容手法18、双手沿同一个方向放在臀部，用交叉的、绞扭的动作向背部移。美容手法29、双手轻放在脊柱两侧手指朝向脚。美容手法30、从脊柱底部开始，用掌根划波浪形向上收，向外推到身体两侧、向内推到脊柱。美容手法33、把双手放在肩部脊柱的两侧，向外划大圈、同时用拇指在同样的方向划圈并压入肌肉。美容手法34、用同样的手法，从臀部顶向外... 阅132 转3 评0 公众公开 19-12-11 07:57 |
很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除。1、耳后高骨下大筋。2、颈前大筋。捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗。（2）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效。按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流... 阅25 转1 评0 公众公开 19-12-11 07:57 |
背部按摩的手法按摩手法 01.首先，让你的按摩对象背对你趴在按摩床上，你将手放在他的背上，双手有力，注意力集中。在腰部和背部两个地方相互交叉揉，达到让被按摩的人背部发热，加快血液循环的目的。正手揉捏：由上到下，内至外均匀的按摩背部，令没一寸肌肤都能达到舒缓放松。反手揉捏：由下向上，外至内均匀的按摩背部，令每一寸肌肤都得到... 阅86 转2 评0 公众公开 19-12-11 07:54 |
中医实操：13种推拿手法小结，你会几个？可用单手或重叠双手操作，根据部位的不同，可分为掌揉法和指柔法，手指与手掌要紧贴在皮肤上，不能与皮肤产生摩擦，此法适用于全身部位及多种伤病。用指腹、掌根或全掌着力者称为按法；用双手作相反方向或同一方向扳动肢体，两手或两人配合进行，一手（或一人）扶握固定关节近端，另一手（或另一个人）... 阅29 转3 评0 公众公开 19-10-09 13:33 |
5种掌按手法教您这样正骨更有效。1、拇指掌根按压法。掌根重叠按压法，主要用于骶骨移位复位，患者体位不变，术者站于一侧骶部。旋转掌按法，以L4～５棘突左偏为例，医者站于患肢左侧，右手掌根部(大、小鱼际之间)置于L4～５右侧横突上，左手掌根部放于左偏棘突上，其余四指放于右手腕，嘱患者深呼气，在呼气末时，医者双手整体相互用力(与脊柱... 阅48 转1 评0 公众公开 19-10-05 20:36 |
刮一刮手指，让疾病远离！针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官，所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，能很大程度的预防和缓解肝病。少商穴是我们身体肺经的最末的一个穴位，在拇指... 阅14 转0 评0 公众公开 19-08-30 21:10 |
