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神经管缺陷是常见出生缺陷之一,表现为脑膨出、脊柱裂、无脑畸形,研究显示:在怀孕前3月到怀孕后3月,通过服用0.4mg叶酸或含有叶酸的多种维生素,以及摄入高叶酸含量的食物或强化叶酸的食品,可降低神经管缺陷的50%--70%。食用含叶酸的蔬菜、水果、以及叶酸强化谷类食物外，每天服用0.4mg叶酸片或含有0.4mg的多种维生素，但两者最好不要同时服用，每... 阅154 转1 评0 公众公开 15-11-13 09:44 |
