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| 共 87 篇文章 |
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坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么变化？紫苏，一种比较常见的多用途植物，具有着很高的经济价值，它在我国已有近2000年的种植应用史，其实际价值几乎被开发到了极致：更重要的是，无论是紫苏叶、紫苏梗，还是紫苏籽，均可以作为药物用于疾病的防治，要知道，紫苏可是国家首批批准的药食同源的两用植物。至于咱们常喝的紫苏茶，其实就是用紫... 阅52 转0 评0 公众公开 20-02-25 06:37 |
长效降压药服药后持续时间长，可以使血压1天24小时内较为稳定的控制在理想范围内，减少血压波动，减少血压过度波动对心脏和脑的不良影响。最为常见的是''''''''勺型血压''''''''，白天有两个峰值血压，晨峰血压出现在上午8:00-10:00，次高峰出现在下午16:00-18:00时间，夜间... 阅42 转2 评0 公众公开 20-01-28 18:27 |
人到中年，总是在凌晨醒来之后就睡不着了，是不是身体变老了？睡眠是人的精神支柱，只有保证在充足睡眠的情况下，人的精神才是非常好的，可以支撑我们身体好好运作下去。可最近，有的人就说人到中年，就总是在凌晨醒来之后就睡不着了，是不是身体变老了？随着身体的变化，相比于年轻人，中老年人的睡眠时间也会发生变化。尤其是到了老年的时候... 阅119 转0 评0 公众公开 19-12-04 05:56 |
上午是一天吃水果最佳时机，上午最合适吸收水果营养。午饭后人的思维最活跃，非常适合做一些创意性的工作，想想工作中的创新，即使是微小的改善，日积月累也会有巨大的成就。补充一下身体流失的血糖，马上将要投入一天里最密集的工作了。四点到十点身体和大脑都处于一天的巅峰状态，做完这些别着急回家，花十分钟左右总结一下当天的工作。放慢... 阅23 转0 评0 公众公开 19-11-11 09:19 |
这个方子可以治疗胆结石。那是08年的时候，我的右上腹胀痛，后来去医院看，诊断为胆结石，医生建议手术。这个是妈妈娘家那边亲戚使用的方法，说用了去复查结石都小了很多，一些药草田边就有，而且即使药店买也很便宜。具体方法：金钱草30g，海金沙30g ，茵陈30g ，鸡内金12g煎水，才开始每日喝两次，后面症状消失后，可以改成一天一次，坚持服... 阅24 转0 评0 公众公开 19-11-05 11:42 |
降血压、降血脂的各种食物！控血脂，怎么选食物？你的身体缺乏哪种维生素，哪些食物可以补？1. 血脂食物表。5.食物升糖指数表。6. 食物嘌呤含量一览表。痛风患者可以吃的食物。痛风不能吃（尽量不要吃）的食物。痛风患者可适当吃一点的食物。7. 食物脂肪含量表。常见20种食物脂肪含量表。10. 一张表告诉你：哪些食物发芽营养加倍，哪些有毒！ 阅34 转0 评0 公众公开 19-11-02 06:38 |
维生素B1，B2，B6，B12都有什么保健作用？B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸（维生素B9）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、生物素（维生素B7）等，是生命活动的重要营养物质。由于是水溶性维生素，相对在体内滞留的时间较少，同时人体无法自行制造合成，所以B族维生素是每天必须补充的营养物质。维生素B1的保... 阅21 转0 评0 公众公开 19-10-31 19:07 |
触发“化血栓开关”，就能清血管、防血栓！吸烟不仅伤肺，还会对血管造成损伤，烟草中的有害物质会损伤血管内膜，造成血管功能紊乱，影响正常的血液流动，引发血栓。孕妇发生血栓的风险较大，一方面是血液中雌激素含量增加，另一方面胎儿在生长发育过程中会对孕妇的血管和盆骨施加压力，阻碍血液的正常流动，增加了患血栓的风险。有过血栓病史... 阅31 转0 评0 公众公开 19-10-19 12:11 |
脑血栓六信号，早察觉可救命。脑血栓又称缺血性脑卒中，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致残率和致死率极高。所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病的高发季节，保暖也就变得异常重要。血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号... 阅59 转3 评0 公众公开 19-10-06 17:43 |
