坚持用紫苏泡水喝，1个月后身体有什么变化？

紫苏，一种比较常见的多用途植物，具有着很高的经济价值，它在我国已有近2000年的种植应用史，其实际价值几乎被开发到了极致：

因其香味特殊，所以紫苏经常被人们当作香料和调味料使用；又因其嫩叶味道鲜美，所以常被做成美食以供人们享用；

而以紫苏籽提取的食用油，不仅味道鲜香，其富含的亚麻酸成分对人体健康也有着很大的促进作用；

更重要的是，无论是紫苏叶、紫苏梗，还是紫苏籽，均可以作为药物用于疾病的防治，要知道，紫苏可是国家首批批准的药食同源的两用植物。

至于咱们常喝的紫苏茶，其实就是用紫苏的叶子制作的茶，因其本身就具有着一定的药用价值，所以，经常饮用紫苏茶确实有一定的好处，如下：

紫苏叶，味辛，性微温，无毒，药性归于脾肺二经，有着散寒解表、理气和营、行气宽中、解鱼虾毒的功效，常被用于治疗风寒感冒、咳嗽气喘、胸腹胀满、妊娠呕吐，以及进食鱼虾后引起的腹痛吐泻等症；

简单来说就是，当您吃的太饱太油腻时，可以喝杯紫苏茶帮助消食解腻；当您因受寒感冒时，可以喝杯紫苏茶发汗散寒，等等！

不过，需要注意的是，紫苏茶并不适合有着气虚或阴虚的患者饮用。