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缓解“春困”，试试祛湿汤！1.洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起氽水捞起；淮山扁豆瘦肉汤：山药100克，炒白扁豆50克，白茯苓20克，猪瘦肉300克、蜜枣2颗，生姜2~3片。1.淮山干、扁豆、茯苓，蜜枣，猪肉洗净；2.猪瘦肉切片，与生姜、淮山、炒扁豆一起放进瓦煲内，加清水约2000毫升；“寻味顺德”社群扫码可添加“寻味顺德”小编... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 10:44 |
小儿春季健康汤方，宝爸宝妈学会了吗？制法：猪腱子肉飞水去肉腥，与莲子、扁豆同置于锅内，加适量清水，煮沸后转慢火煮1－2小时，加少许盐后即可食用。二、芡实陈皮鲫鱼汤。制法：猪脊骨飞水去肉腥，与淮山、枸杞子同置于砂锅内，加适量清水煮汤，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。制法：鸭肾切开，剥去鸭内金，用盐洗净后切成大片，与... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 11:07 |
炖一碗补脾养肺汤，帮助孩子增强体质！寒则伤阳气，特别伤脾阳，特别孩子是稚阴稚阳之体、脾常不足，最怕被寒邪所伤，所以先天不足、经常感冒生病、脾虚反复积食的孩子，要远离冷饮带来的寒邪，保护脾胃。今天推荐温和的山药虫草花汤，适合脾肺虚弱，又容易肺热的孩子。山药，性平，归脾、肺、肾经，能补脾，养肺，固肾，益精，是日常补脾胃比... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 16:33 |
今日养生方 | 健脾补中益气，试试“二陈参山养胃汤”中医认为，脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功，而春季调养脾胃尤其重要。中医上的“胃气”，是指胃肠的消化功能，胃气足则消化功能好，机体健旺。广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添推荐“二陈参山养胃汤”，可养胃气、提升胃动力。二陈参山养胃汤。补中益气，健脾胃，助消化... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 05:59 |
强对流的天气，试试“石仙桃炖水鸭”，养阴润肺，利咽生津丨食疗药膳。强对流的天气，试试“石仙桃炖水鸭”，养阴润肺，利咽生津。石仙桃除了观赏价值高，还具有清热解毒，养阴润肺的作用。润肺利咽，推荐“石仙桃炖水鸭”。北沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，有养阴清肺，益胃生津的功效。水鸭味甘，性凉，入脾、胃、肺经，有补中益气，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-28 21:32 |
今日食疗方：黑芝麻瘦肉汤作用：补益气血、润泽皮肤。材料：黑芝麻40克，瘦猪肉20克，胡萝卜30克，香油8克，葱、生姜各5克，盐3克。制作方法：步骤1：黑芝麻淘洗干净，胡萝卜去皮切块，猪肉切小块，生姜切片，葱切段。步骤2：砂锅置火上，注入适量水，放入猪肉、胡萝卜、黑芝麻，葱、姜，大火煮沸10分钟，转小火炖至肉熟烂，加盐、香油调味即可... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 14:24 |
蔡依林买餸学煲广东靓汤，这款汤适合谷雨前后喝。蔡依林拍摄了广东煲汤VLOG.她买了一大袋材料回去，动手做了花生眉豆鸡爪汤，她化身“广东师奶”，煲出了胶原蛋白感满满的汤，还顺便学了几句地道的广东话。推荐书籍《煲好汤 24节气广东靓汤轻松学》，由“岭南汤王”佘自强编写，强调了饮食与健康之间的密切联系，并巧妙地结合了食材与中药，使... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-18 21:43 |
今天要和大家介绍的是中药佛手，因新鲜佛手个儿外皮黄绿色，长相独特，其果实顶部呈现分裂、握拳、张开形态，状似观音之手，故得佛手之名。产自广东与广西的佛手称为“广佛手”，产自四川的佛手称为“川佛手”，产自浙江、福建的佛手分别称为“金佛手”、“闽佛手”。佛手与佛手瓜。佛手为芸香科植物佛手的果实，是枸橼嫁接沿革的变种，秋季果... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-10 06:31 |
春季养生养肝顺肝养脾，注意温燥邪气，推荐三款养生汤。广东地区春季短，大约只有从立春至清明这段时间，总体偏温偏湿，养生大原则以养肝顺肝养脾为主，注意此时温燥邪气多。春季食养的食品宜选用平熄肝风的天麻、杭菊，柔肝和脾的谷芽，疏理肝气的陈皮，同时可选用益气化湿的五指毛桃，健脾祛湿的云苓、薏米、砂仁等，都是合时宜的食养食品。0... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-02 12:31 |
每个家庭必备的广东三宝「三宝扎」食疗新宠三宝扎????第三宝——禾秆草：《本草纲目》载有糯稻秆可治消渴饮水、喉痹肿痛、下血成痔、汤火伤的药方。三宝扎石斛汤三宝扎+石斛+西洋参+红枣+ 蜜枣+麦冬。三宝金线莲汤三宝扎+金线莲。三宝海椰麦冬汤三宝扎+海底椰+麦冬+玉竹+无花果。转季壳嗽、喉咙干干、经常熬夜、????、声音沙哑、痰多、吃腻等都... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-30 08:28 |
