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除了湿热、痰湿，常见的体质有哪些？具体而言，辩证调理对于亚健康状态,能够按照个人体质给予饮食、运动、草药等针对性干预,来改善亚健康。前面已经说了辨识体质对于亚健康的重要性，下面我们详细介绍一下，亚健康状态的体质有哪些，这样大家可以根据自己情况一一对应！平和体质是一种身体和谐，自我调节能力较强的体质，这类人情绪稳定， 生活... 阅141 转1 评0 公众公开 19-10-23 18:33 |
这2个秘方，改善你的“阳虚”阳虚体质者的饮食调理关键是补阳，宜多食温补类的食物。韭菜温补作用显著，而且与高蛋白的虾仁搭配可全面补充营养，可改善阳虚体质。在日常的临床工作中，很多时候看到病人都是有阳虚体质的兼有气虚体质的，两种体质情况同时存在，其实出现这种两种情况，很多时候是要共同调理的，采用温阳补气的方法，很多方子都是... 阅341 转2 评0 公众公开 19-10-17 21:12 |
改善寒性体质，其实真的不难。中医认为，当人体阴阳气血平衡，身体就能保持健康，一旦气血失调造成瘀滞，就极有可能引发疾病。“十女九寒”想必大家都听过，多数女性易偏向寒性体质，最怕的就是“冷”。体寒会使身体血气运行不畅，当人体长期处于寒性体质状态，往往会引发多种疾病（参见下表）。女性养生讲究“以血为用”，睡眠质量高，可使气... 阅94 转2 评0 公众公开 19-09-23 01:49 |
(1)阳虚的人怕风、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷为主。怕风，怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷为主，这是阳虚的人最明显的指征。阳虚的舌象同血虚很像，不同之处在于:阳虚的人舌苔是白的，舌质 很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”;而血虚的舌象淡白，看上 去比较淡嫩。当阳虚程度轻激的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比阳虚的人较多，中医叫... 阅83 转4 评0 公众公开 18-11-23 21:29 |
