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| 共 58 篇文章 |
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如何优雅地释放情绪能量？需要更大的能量、时间、精力和责任，去处理自己错误的情绪宣泄方式，导致的社会后果。可以通过摔打枕头、抱枕等方式，把情绪能量宣泄出去。把情绪画出来或写出来。比如这个情绪是什么样子的，它会跟你说什么，在画和写的过程中，感受能量的流动。自己坐一边，想象另一边坐的是你的情绪，那个你想对话的人，或你的内在... 阅85 转0 评0 公众公开 16-10-06 04:38 |
但你也许不知道，和疾病一样，长寿也是征兆的，来看看你中了几条吧！芝加哥大学的科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。发表在《儿科学》杂志上的一项针对137名非裔美国人的研究，对他们从出生到28岁之间做了跟踪调查，研究表明，14岁时体重超重会增加成年时患糖尿病的几率。另外据美... 阅35 转0 评0 公众公开 16-09-21 13:50 |
“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。现代企业的竞争将是资本的竞争，不懂资本的知识、没有融资的技巧、没有金融的圈子，没有众筹能力、没有股权划分的思维、企业要想赢得现代的竞争显得分外艰难。不借钱企业没法运转,借钱企业资不抵债,老板该如何选择. ... 阅19 转0 评0 公众公开 16-08-31 03:55 |
鸡生蛋，鸡也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，对鸡如此，对人亦然。可悲的是很多人放着蛋不吃，整天追究屎，难道你靠吃屎能变壮大？老人对他的孩子说：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？”孩子攥紧拳头：“有些累！”老人：“试着再用些力！”孩子：“更累了！有些憋气！”老人：“那你就放开它！”孩子长出一气：“轻松多了！”老人：“当你... 阅1 转0 评0 公众公开 16-08-22 00:30 |
决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…因此“压力激素”，又称“毒性激素”。《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。因为与人为善，常做好事，心中会产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。其实，决定人寿命长短... 阅19 转0 评0 公众公开 16-08-19 14:40 |
自律的人生才自由。我那时工作辛苦，每天都在盼望着能够在床上躺整天的星期日，自然不理解女主人为何给自己的生活添进种种人为的约束，更无法知道为什么她似乎比我所有见过的家庭主妇，更从容，更快乐，更优雅。生活里一切均有秩序，在形势上和做一份平常的工作，并没有太大的差别，而自己也从这份自律中得益，保持身材，生活充实，事业稳定，... 阅1 转自莫失莫忘y... 公众公开 16-08-05 00:43 |
其实不然，有许多职场上相当强势的人，他们会表现冲动、好评判、傲慢和完美主义，这都是表面现象，他们的内心深处有着他们没有认识到的低自尊，而与这样的低自尊相遇的方法就是在亲密关系里。所以低自尊，具有相当的伪装性。逃避不仅降低原有的自尊水平，会更拉低原本就低自尊的人的自尊水平，产生恶性循环。直视自己的强项和弱项，对于低自尊... 阅1 转自天地人和w 公众公开 16-08-05 00:42 |
心烦了，不妨学说这三句话 心烦了，不妨学说这三句话 囧神日月谈 2016-07-19第一句话是“算了吧”生活中有许多事， 可能你经过再多的努力都无法达到。第二句话是“不要紧”第三句话是“会过去的”这就是人性，当你真的做到这三句话时，恭喜你，你是生活的强者全部评论(23)精彩评论虚位以待 为你推荐事，别看清，人，别看懂！ 阅37 转0 评0 公众公开 16-07-19 21:08 |
环境养生2016-06-30 15:30.中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任医师 姚乃礼。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜。多位国内权威健康养生专家，总结出长寿10句心经，今天一 一告诉大家。把细粮、高营养物质放在早餐吃，粗粮等较低营养物质放在晚餐吃，更便于达到人体一天的营养平衡。生活有目标。扫一扫下面的二维码图然后点击关注... 阅18 转0 评0 公众公开 16-07-03 19:12 |
阅1 转自爱雅阁 公众公开 16-06-26 00:15 |
