| 共 24 篇文章 |
|
一张图看懂食物放冰箱几天变质，太好用了，不要私存哦！特定食物的保存方法。这么好的东西，千万别私存，给朋友看看。 阅6 转0 评0 公众公开 16-06-16 13:57 |
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心... 阅24 转0 评0 公众公开 16-05-22 12:39 |
胡萝卜这样吃，惊人的奇迹出现了。★ 维生素A原是脂溶性的，所以胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。★ 炒胡萝卜时放醋会对胡萝卜的营养价值造成破坏。因为胡萝卜中最主要的营养成分就是大量的β胡萝卜素，具有明目和美容的效果，如果在烹饪胡萝卜的时候放醋，醋中的酸性成分就会极大地破坏β胡萝卜素，造成极大的浪费。胡萝卜中含有... 阅12 转1 评0 公众公开 16-05-17 22:41 |
保健食品评审专家教您选保健食品先看标签。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”;国家食品药品监督管理总局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”。在制定保健食品的保质期前，需要对保... 阅88 转1 评0 公众公开 16-05-16 23:40 |
《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐 一 、食物多样，谷类为主关键推荐：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。三、多吃蔬果、奶类、大豆关键推荐：蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质... 阅218 转4 评0 公众公开 16-05-14 19:56 |
“膳食指南在推荐大家吃什么、不吃什么或少吃什么，不是随口说说的，而是进行了科学的询证，每一个结论都以大量的科研证据作为基础。”孙桂菊介绍说，与原先的膳食指南相比，一些推荐指标进行了调整，如原先的膳食指南中，建议日均饮水量为1200毫升，但在新版指南中，饮水量推荐为1500-1700毫升，如果按照每杯水200毫升计算，原来每天要喝6杯水... 阅107 转6 评0 公众公开 16-05-13 21:51 |
而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次让你的血液年轻一次。圆葱也就是常说的洋葱，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压;降低血液粘度，增加血液流量;降低胆固醇，防血栓。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾... 阅17 转1 评0 公众公开 16-05-09 23:11 |
喝粥不仅是颜老的习惯，很多长寿老人都有爱喝粥的习惯！【芝麻粳米粥】取芝麻50克，粳米100克，将芝麻炒熟磨成细粉，待粳米煮成粥后拌入同食。【梨子粳米粥】取梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。【菊花粳米粥】取菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。【银耳粳米粥】将银耳10克浸泡半天，粳... 阅34 转0 评0 公众公开 16-05-09 16:48 |
中医教你吃小米。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；【小米+红糖】红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄色素。2、染色小米的感官鉴别法：色... 阅24 转0 评0 公众公开 16-04-09 15:08 |
