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内脏脂肪怎么减？内脏脂肪是人身体脂肪中的一种，和我们能看得见的脂肪“肥肉”不同，内脏脂肪是存在于我们的腹腔内的，主要围绕着人的脏器官，见下图。内脏脂肪过高是身体技能下降的一个典型表现，长期的内脏脂肪过高会导致高血脂，心脑血管等一系列疾病的发生，而内脏脂肪和身体健康息息相关，最健康的减肥就是把内脏脂肪减掉。而内脏脂肪隐... 阅58 转1 评0 公众公开 16-04-26 10:37 |
六种高效宿便排毒食物_深圳市第一健康管理有限公司六种高效宿便排毒食物导读：你身体里的毒排出来了吗？那么，最有效的清肠食物有哪些呢?以下养生保健专家为大家推荐6种最有效的清肠食物，让你快速清除体内的垃圾。重点介绍：芹菜 1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗... 阅33 转2 评0 公众公开 16-03-25 12:09 |
你所不知道的高纤维食物_饮食小常识营养手册_健康饮食。富含膳食纤维的食物在大家的影响中都有哪些呢？除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢?近日，美国生态沙龙网刊出了六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25-30克膳食纤维。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。许多人觉得茄子软乎乎的，膳食纤维很少... 阅35 转0 评0 公众公开 16-03-25 12:08 |
深挖成都最资深的小吃，开了十几年的路边摊都被曝光啦！说到成都小吃。每一碗都是小碗份量，所以可以搭配点其他的来吃，凉粉种类很多，黄白凉粉、煮凉粉、豌豆凉粉、旋子凉粉等等...位置在文殊院斜对面，如果是外地朋友来成都的话，很值得来吃一下的！成都小时候的糖油果子。开在著名的甘记肥肠粉对面，招牌牛肉豆腐脑，豆腐脑是很传统的味道，... 阅680 转7 评0 公众公开 16-03-23 15:42 |
美国Post宝氏麦片：另一个美国的麦片大牌，最经典的是里面带有丰富坚果的”Great Grains”，不过教主今天想推荐的是Post韩国版的“Post七谷物早餐营养麦片”（淘宝搜这个关键词就有，还挺难找的）这款麦片有种红枣+红糖的味道，配方里有玄米、黑米、玉米、燕麦、小米等，真的是我吃过最好吃的亚洲口味麦片，无论是泡牛奶还是抓着直接吃，一会儿... 阅8188 转6 评0 公众公开 16-03-16 18:21 |
