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4、北京市宣武中医医院：消滞糖浆功效：小儿食积、不思饮食5、首都儿科研究所附属儿童医院：双金利咽颗粒功效：急慢性扁桃体炎、咽炎 活血散瘀类 1、北京中医药大学东直门医院：妇科痛经丸功效：痛经，寒凝气滞血瘀型2、北京市门头沟区中医医院：活血痹通膏功效：痹症、风寒湿阻、淤血阻络症 明目类 1、北京中医药大学东直门医院：补肾明... 阅6 转1 评0 公众公开 23-07-14 18:15 |
2023年最全身体检查表，建议收藏！当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。食指长不易得前列腺癌。研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康... 阅16 转2 评0 公众公开 23-03-25 17:05 |
什么时辰做什么事！除了“时辰养生法”，古代中国还曾采用七曜来计日的历法，以七日一周，周而复始。应注意三餐得当，“早吃好、中吃饱、晚吃少”，适宜吃红色的食物，如西红柿、红枣、红辣椒等，注意情绪上不能过喜，应抑制大笑。饮食宜增咸减甘，少吃荤腥油腻食物。“阳气者，若天与日”，阳气受损，诸病从生。需充分利用阳光，调和阳气，尤... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-13 08:19 |
所以在小雪节气时，我们会多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪。小雪节气 少吃两样。冬季好多人喜欢吃茄子，其实茄子是夏季的蔬菜，炎热的夏季茄子生长旺盛，冬天吃的茄子大多为大棚种植。除了以上两种食物，小雪之后，这2种食物也要少吃。烧烤吃多了会增加肠胃的负担，而且到了小雪节气，天气干冷，油炸烧烤类... 阅8 转0 评0 公众公开 22-11-22 08:06 |
小雪时节，延寿堂中医话养生。《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，雪是寒冷天气的产物。延寿堂中... 阅73 转0 评0 公众公开 22-11-22 08:04 |
冬藏补“气”就找延寿堂，老中医给你养生好方子。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精，如果某一个脏腑之气虚弱，其功能也会相应变弱。中医称心的生理功能为心气，也就是说，心气不足则心脏功能弱、运血无力，表现为手脚冰凉、抵抗力差。【4】艾灸肺俞补肺气。【5】勤练吐纳补肾气。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症... 阅5 转0 评0 公众公开 22-11-20 10:40 |
睡得多不如睡得好，提升睡眠质量至关重要。到底该睡得多，还是睡得少？美国国家睡眠基金会在2018年的研究中，对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行了建议：18~64岁的成年人，每天需要的睡眠时间在7~9小时[1]。这些疾病和情绪状态，都可能导致睡眠质量下降，最终的结果就是睡眠时间变少，睡眠质量下降[4]。美国国家睡眠基金会发布的《睡眠质量建... 阅9 转1 评0 公众公开 22-11-10 04:16 |
