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其实发这个动画图片......就是想告诉大家经络在身体内的循环路线.你每天按着这些经络路线敲打..对初学中医的人.找穴位很难..那么可以每天敲打经络..所起的效果和针灸一样..记住了..离穴不离经..每条经络敲打完整效果就相当好..也可以用瓷勺按经络走向来刮..刮得皮肤微红就可以..尤其是刮自己的小腿..有的人刮完后腿觉得很轻..走路轻多了..以前... 阅211 转15 评0 公众公开 14-10-12 20:36 |
（备忘）自我筋柔骨正疗法——太极正骨陈启锋（备忘）自我筋柔骨正疗法——太极正骨陈启锋。自我筋柔骨正疗法共二十六个动作，通过“摇筋骨、动肢节、行气血”，锻炼全身经筋骨骼，使筋柔骨正，气血畅通，从而使人体脏腑功能趋于平衡，进而使我们的身体从亚健康、疾病状态逐步向健康状态转化，并保持强健体魄及良好的自愈力。（一）自我筋柔骨... 阅445 转28 评0 公众公开 14-06-18 12:07 |
太极正骨操太极自我正骨操 (2011-10-16 13:11:37)转载▼。7. 上下转腰：坐姿，保持上身不动，尽力吸气收腹，腰向后弯，肚子自下而上运动；8. 打开胸椎：坐姿，腰背挺直，两臂向两次伸直，掌心向前，拇指向上，其余四指并拢。转肩时两臂跟随肩膀向上微微抬起，掌心向下，肩膀向后下方压住肩胛骨下的膏肓穴几秒后复原。12. 转肩2... 阅202 转16 评0 公众公开 14-06-18 12:02 |
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。"还有人对我说："我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，... 阅95 转自蓝天星空 公众公开 13-12-03 13:50 |
刘太医养生法之煲汤密诀:而刘纯根据“有胃气则生。无胃气则死。”的原理，使用[开胃汤][养正散]及酵素保持旺盛的消化功能，是符合现代理论的。不能喝冰冷的药汤。民国的时候，有钱的人家喝这种汤，不知是谁说的：“天天能喝保元汤，给个县长也不当。”的确，长期喝这种汤，难怪很健康。恢复体力最快的方法，是每天喝[开胃汤]，同时要喝牛肉汤或... 阅3373 转88 评1 公众公开 13-06-08 17:37 |
为先天之本添砖加瓦——品味腿上的脾经大药为先天之本添砖加瓦——品味腿上的脾经大药。有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小腿脾经吗？实际上，揉脾经既管胖也管瘦。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。·胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾... 阅36 转自WOSHIYIHAN 公众公开 13-06-05 11:34 |
经络调理之——陈玉琴的经络养生之道。或者暂时人体还没有开始启动修理，或者目前修理的项目不是人体最薄弱的环节，人体能够应付自若，也就没有积水现象，也有可能人体的气血水平还不到进入修理状态，只是在打扫垃圾(排脂肪)，你感觉到的只是每天的小便量多一点等等，总之这个方法是一种人体自己治疗自己的自然疗法，你要做的只有两点就是让人... 阅1482 转30 评0 公众公开 11-12-03 20:12 |
经络调理之——经络养生的方法经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。下面，爱美网小编教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。所属经络：手少阴心经。养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。所属经络：手太阴肺经... 阅666 转50 评1 公众公开 11-12-03 20:00 |
保持经络通畅的七种方法。●老丝瓜引导经络:老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。提示:老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。提示:人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。 阅872 转82 评1 公众公开 11-07-28 18:59 |
胖人补气早拍手 瘦人补血晚泡脚俗话说："胖人气虚，瘦人血虚。手是阳气的大本营，早上旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气的升发，疏通全身的气机。瘦人补血：晚上泡脚。脚是阴血的大本营。肾经、肝经和脾经有一个共同之处，这就是：肾生血，肝藏血，脾统血，如果脚部的血液流动缓慢了，肾、肝、脾的功能受到... 阅106 转11 评0 公众公开 11-04-28 13:50 |
